yuki style | ゆきすたいる

毎週水曜日・土曜日の20:30に投稿しています。（水曜日は不定期）
▶水曜日：料理・Vlogなど
▶土曜日：1週間の体重の変化と食べたもの報告
（2024.9時点）
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YouTubeをやってみたいなと思って早数年。
フリーランスになり、在宅ワークが増えたことで体重が爆増したのを機にYouTubeを始めることにしました。

身長：169cm
ダイエット開始時の体重：83.1kg(2024.9時点）
↓
半年後：67.75kg(2025.3計測日時点）

数年前は60kgだったので、そこまで戻すことを目標にダイエットをしています！

ダイエットの方法は食事改善をメインで行い、
毎週土曜日の投稿にてダイエットの進捗を報告しています^^

また、ダイエット中に作った料理のレシピも載せているのでぜひ参考にしていただけたら幸いです♪

※以下、ダイエット投稿についてお伝えしたいこと※

土曜日の投稿については、痩せる食事内容を訴求するためのものではなく、
私自身の食事記録としてリアルな1週間の食事を載せているものとなっています。

そのため日によってはバランスの偏った日が映ったり、体調不良など意図せず食事を抜いている日が映る場合もありますが
私個人としては、”バランスの良い食事をしっかり食べて健康的に痩せる”事がベストだと思っており、
極端な食事制限や、偏った食事など、食べないダイエットは一切推奨してないため、
参考にしていただくのではなく、「今週はこんな1週間だったんだな」程度に見ていただけますと幸いです。

毎日の食事を投稿すると生理や体調面による食欲の波も全てお見せする形になってしまい、
健康的なダイエットを意識した食事とは言えない日々も出てしまいますが、何よりも健康第一、ダイエットはしっかり食事するのが前提、だと考えてダイエットをしているのでご理解いただけたらと思います。

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■Instagram
質問募集や日常のちょっとした内容をストーリーにて投稿しています！
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※お仕事のご依頼などありましたらInstagramのDMよりお願いします🙇‍♀️
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