Rustam64Turnikman. Рустам64Турникмен

Turnikman at 64 years old. Турникмен в 64 года. Рустам. Rustam. Инженер-строитель, кандидат технических, преподаватель Росатом. Владею 4 языками:кумыкский, русский, английский и Бенгальский разгов. Последние пять лет в командировке, в Бангладеш. Агитация спорта, здорового образа жизни личным примером в возрасте 64 года! Рост 172 см, вес 70 кг. Никаких спорт. добавок, витаминов, стероидов и другой "химии". Еда обычная, никаких диет! По моему мнению, приём "химии", каких-то стероидов для достижения быстрых высоких результатов, подвергает опасности здоровье, особенно в будущем. Приём "химии" для достижения каких-то высоких результатов, считаю, что это обман и хитрость,что недопустимо в честном спорте. Считаю, что приём добавок, витаминов, гзт,диет без честного медицинского заключения недопустимо,а агитация преступление!
Новый спортивный канал, зарегистрированный в Бангладеш.

Просьба и рекомендация

https://youtube.com/@atlet64-rma?si=iTU3sGMt9uXdEr1-

Тропики 🌴 юго-восточной Азии Бангладеш 🇧🇩 Для любителей экзотики Пруд

64 года! Склепка замки бочки на турнике в зрелом возрасте Horizontal bar at 64 years old #sports

64 года! Батя турникмен! Стальные мускулы в зрелом возрасте! Только сила позволяет так легко парить

64 года! Батя мотиватор! Выход на две, офицерский выход, полулуна, стульчик, бочка без рук Sport gym

Рыбалка в реке Ганг, в Бангладеш 🇧🇩 Для разнообразия снял видео.26.09.25 г.

64 года! Дедушка на турнике. Пример внукам, молодёжи. Спорт после 60 лет Sport gymnastics at 64

64 года! 16 кг, 8 подтягиваний! Подтягивания с дополнительным грузом. Спорт после 60 лет! Sport gym

64 года! Производственная гимнастика после 60 лет! Спорт в 60 плюс! Sport gymnastics at 64 years old

64 года! Крутые элементы от Бати Выход на две, склепка, бочка без рук, перескок на другой турник Gym

64 года! Крутые элементы от крутого Бати. Выход силой, офицерский выход, бочка без рук Спорт в 60 +

64 года! Сложные силовые упражнения и трюки от Бати. Мотивация спорта и ЗОЖ Подтягивания одной рукой

64 года! Глубокие отжимания в вертикальной стойке от Бати Атлета Очень сложные упражнения Мотивация

Для моих подписчиков и не только! Удивительный вечнозелёный Бангладеш Тропики Юго-Восточной Азии!

64 года! Ходьба, бег. Какая польза? Советы от Советского Атлета зрелого возраста! Спорт после 60 лет

64 года! Батя мотиватор! Спорт после 60 лет! Крутые элементы от Бати Атлета Sport gym at 64 years

64 года! Турник в зрелом возрасте! Нереальные элементы от Бати в зрелом возрасте. Спорт после 60 лет

64 года! Замки без касания турника, склепки, бочка от Бати в зрелом возрасте для мотивации спорта!

Москве. Парк Победы. 30.08.25 г. Moscow . Viktoria park.

64 года! Замки, склепки, бочки от Бати в зрелом возрасте Мотивация Спорта, ЗОЖ Нереальные трюки в 64

64 года! Советы Советского Атлета, рождённого в СССР! Спорт и ЗОЖ в зрелом возрасте! 23 подтягиваний

64 года! Турник в зрелом возрасте! Замки, склепки, бочки от Бати зрелого возраста Sport gymnastics

64 года! Батя Турникмен в зрелом возрасте! Офицерский выход, бочка без рук, стульчик в 60 плюс! Gym!

64 года! Пробежка - прогулка по горному Дагестану и история давних лет. Спорт после 60 лет!

64 года! Ответы на вопросы и советы от Советского Атлета! Спорт без химии, диет, гзт, голоданий!

Отпуск на родной земле!Республика Дагестан! Предгорья! Ущелье, скалы, крутые дороги. Природа.

64 года! Крутые упражнения от Бати на турнике, брусьях, кольцах, на земле для мотивации спорта! Gym

64 года! Советы от Советского Атлета зрелого возраста! Спорт и здоровый образ жизни после 60 лет Gym

Батя в 64 года зажигает на турнике: склепки, замки, бочка. Спорт после 60 лет Sport gymnastics at 64

Батя в 64 года зажигает на турнике. Турник после 60 лет! Спорт в 60 плюс Sport gymnastics at 64 y o

64 года! Советы от Советского Атлета! Отжимания в вертикальной стойке и ответы на некоторые вопросы!