Huzurlu Mutfak
Merhaba Ben Buket Cengiz Kurufasulyeli Pasta ile 1992 Türkiye Birincisiyim
Ekonomik ve Sağlıklı Tariflerle Karşınızdayım🌺
Marmara üniversitesi İşletme Fakültesi ve ardından Sosyal Bilimler Fakültesi mezunuyum
Çok küçük yaşlardan beri mutfağa ilgiliyim, bir ömür kilo mücadelesi veren biri olarak doktor ve Diyetisyenlerden öğrendiğim bilgilerin ışığında ağırlıklı olarak DİYET VE SAĞLIKLI TARİFLER paylaşıyorum
Daha fazlasını Kanalımdaki OYNATMA LİSTELERİNDE bulabilirsiniz 🌺
İnstagram Hesabım @huzurlu_mutfak
Web sitem huzurlumutfak.com
Идеальный вкус для зимы! 👏 Вкусное гранатово-яблочное варенье дома 🪷
YAĞ YAKICI PANCAR SALATASI 🍀Ben 25 Kiloyu Böyle Verdim❗
БЕЗ СПИСКА ДИЕТ _25 WEIGHT❗Питание и МОТИВАЦИЯ видео ❤️
EKMEK YERİNE YEDİM 25 KİLO VERDİM ❗Glutensiz Mercimek Poğaça
10 DAKİKADA TENCEREDE DİYET SUFLE 🔥GLUTENSİZ ve ŞEKERSİZ 🌺
DEMİR DEPOSU 👏Tok tutan ❗ YAĞ YAKAN ÇORBA
TATLI KRİZİNE BİRE BİR❗❗Tok kalın, Zayıflayın
Her Hafta Yaptım ❗25 KİLOYU BÖYLE VERDİM ❗2 Tarif Bir Videoda
3 ЛОЖКИ ДЕСЕРТА 😋СО ВКУСОМ РЕВАНИ, СЫРОЙ ДЕСЕРТ ИЗ ЩЕРБЕТА
ALIÇ SİRKESİ ❗Şekeri Dengeler, Bağışıklığı Güçlendirir 🌺AŞAMA AŞAMA YAPILIŞI 1.BÖLÜM
4 MALZEMELİ YULAF EKMEĞİ 🌺Tok Tutar, Kilo vermeye Yardımcıdır❗
5 ADIMDA TAŞ GİBİ YOĞURT YAPIMI👏Sarıp Sarmalamadan Pratik çözüm
1,6 МИЛЛИОНА ПОСМОТРЕЛИ ❗МАРИНОВАННУЮ СВЕКЛУ самым практичным способом
Neşeli, sağlıklı bir aile kahvaltısı ❤️YULAFLI KAHVALTI KEKİ 🪷
0% МУКИ ❗, 0% САХАРА-РАФИНАДА.. Персиковый диетический торт🍀
DİYET DOSTU :Unsuz & Çıtır MERCİMEK CİPSİ🍀
TAVADA ÇİKOLATALI MUZLU KEK ✅ ŞEKERSİZ /GLUTENSİZ ❗
25 KİLOYU BÖYLE VERDİM💯 BAĞIRSAKLARI ÇALIŞTIRIR ❗ÖDEMİ ATAR ❗ZAYIFLATIR
DİYET LİSTESİZ ❗50 YAŞIMDAN SONRA KOLAYCA ZAYIFLADIM ✅
SADECE 4 MALZEMELİ UNSUZ EKMEK ✅️ Glutensiz,tok tutan kolay ekmek ❗️
TEK TABAK SİSTEMİYLE 25 KİLO ZAYIFLADIM❗️
BENİMLE ZAYIFLA SERİSİ ✅ 3.BÖLÜM ❗ AKŞAM YEMEKLERİM
5 DAKİKADA MERCİMEK CİPSİ ✅ %0 UN %0 GLUTEN
25 KİLOYU VERİRKEN NELER YEDİM ✅ Sağlıkla Huzurla Zayıflayın❗️
25 KİLOYU VERİRKEN YEDİĞİM KAHVALTILIKLAR✅
BENİMLE ZAYIFLA SERİSİ ✅1.BÖLÜM 🌺5 DAKİKADA 25 KİLO ❗️
İŞTAH KESEN Metabolizma Çalıştıran LİMONATA❗️(Yaz boyu içtim 25 kilo Verdim)
ŞEKERSİZ BUĞDAY UNSUZ DİYET KEKLER ❤️
UN YOK❗️ŞEKER YOK❗️YAĞ YOK ❗️ 3 MALZEMELİ TAVA KEKİ