Giorgos Tsamadias
Everything about fitness!
Free tutorials
Training programs
Home workouts
Mindset Talks
Nutrition
Vlogs & Lifestyle

Προπόνηση με λάστιχο για όλο το σώμα | Στο σπίτι

Το νέο μου σπίτι

Morocco 2025 (Marrakech, Essaouira, Fez, Merzouga, Gorge dades, Ouarzazate, Ait Benhaddou)

Η Καλλισθενική γυμναστική στο Fitness | Mindset Talks #24

Ημερολόγιο προπόνησης | GIVEAWAY & Unboxing

Προπόνηση στο Μαρόκο

Οι δυσκολίες της γυναίκας στην προπονητική | Mindset Talks #23

Προπόνηση με βάρη για γυναίκες ( Υπήρξε Beef )

Πως πρέπει να σκέφτεται ένας αθλητής? 'Αλεξ Κοτούλας | Mindset Talks #22

Άλματα στην Βασιλίτσα | Snowboard day

Είναι το Bodybuilding λειτουργικό άθλημα? | Mindset Talks #21

Ψυχική υγεία (κατάθλιψη, κρίσεις πανικού, αυπνίες, άγχος) | Mindset Talks #20

Τι είναι το Hybrid training

Η αρχή του Crossfit στην Ελλάδα | Mindset Talks #19

Tα 9 Foundational Movements. Πως είναι η σωστή λειτουργία ενός Box? | Mindset talks #18

Σταματήστε την αιμορραγία και σώστε μια ζωή

Τι χρειάζεται μια επιχείρηση? | Mindset Talks #17

Πως να σώσεις μια ζωή | (ΚΑΡΠΑ) Καρδιοπνευμονική Αναζωογόνηση

Εις μνήμην του νικητή Θοδωρή μας

Η επιστροφή | Ignite Games 2024

Νέα έρευνα στο strength and conditioning (Crossfit)

ΠΗΡΑ ΧΟΡΗΓΙΑ!!!

Πως να διοργανώσεις ένα πετυχημένο Event | Mindset Talks #16

Πρωτεϊνικά Pancakes & Εξοπλισμός για το γυμναστήριο

Το Fitness Youtube στην Ελλάδα | @StavrosFitNations | Mindset Talks #15

Διακοπές & προπόνηση σε πολυτελή ξενοδοχεία

Σωματική αλλαγή Μήνας 6ος

Προπόνηση με kettlebell για όλο το σώμα | Στο σπίτι

Τα μυστικά της άρσης βαρών | Mindset Talks #14

Πάω με το ποδήλατο στην δουλειά για 30 ημέρες