Sağlıklı Hoca
Ben Sağlıklı Hoca. Kanalıma hoş geldiniz. Türkiye'nin en sağlıklı YouTube kanalında spor, fitness, beslenme ve sağlıklı yaşam hakkında her şeyi bulabilirsiniz. Bir spor eğitmeni olarak bilgi, tecrübe ve birikimlerimi sizlerle paylaşıyor ve sizleri sağlıklı olmaya davet ediyorum. Youtube kanalımda paylaştığım bilgiler şu şekildedir
- Fitness ve Pilates
- Duruşunuzu düzelten "Dik Duruş Akademisi" videoları
- FitBeyin egzersizleri
- Fit sorular ve cevaplar
- Egzersiz önerileri
- Sağlıklı beslenme tavsiyeleri
- Her ihtiyaca göre özel egzersizler
- Nefes egzersizleri ve teknikleri
Unutmayın! Sağlıklı olmak sizin de hakkınız.
Soru, reklam ve sponsorluk talepleriniz için [email protected] ayrıca tüm içerikleri blog sayfam olan www.sagliklihoca.com adresinde de detaylı açıklamaları ile bulabilirsiniz.
Korkma! Geleceğin İnsanı Böyle Görünecek #insankalmak
Dik Duruş (Postür) Dersleri 2 - #SağlıklıHoca ile
Dik Duruş (Postür) Dersleri 1 - #SağlıklıHoca ile
Hareketsiz Kalma, İnsan Kal! Sağlığını Geri Kazan"
Eliptik Bisiklet İşe Yarıyor mu?
Fitness Dünyasında Neler Oluyor? Teknoloji, Longevity ve Tatil Trendleri
Nefesin Ortamla Buluştuğu An: Orman, Temiz Hava ve Sen
Vücut Geliştirme Milli Takımı ile İspanya'da
Bu Hatalar Koşu Bandının Ömrünü Kısaltıyor!
Yapay Zeka ile Spor ve Fitness Endüstrisinin Geleceği
Dik Oturmazsan Düşersin - Active Sitting Ball
Olimpiyatlarda Nasıl Madalya Alırız?
Neden Ekmek Tüketmeden Duramıyoruz?
Koşu Bandı ile Zayıflama Programı
Güçlenme Hareketleri ile Dik Dur (Vücut Ağırlığı)
Esneme Hareketleri ile Dik Dur (Vücut Ağırlığı)
Güç Pozları ile Dik Durun
#Siyez Buğdayı Nedir? Yetiştiği Yer, Faydaları ve Özellikleri
Spor Bilimleri (Besyo) Okumak Mantıklı mı?
Sağlıklı Hoca Kampı Azerbaycan, Nabran'da 🇹🇷🇦🇿
Skolyoz Egzersizleri
Bu Belirtiler Varsa Egzersizi Sonlandır!
Diz Ağrısı: Egzersiz, Spor Ekipmanı ve Hareket Önerileri
Nasıl Pilates Eğitmeni Olunur?
Kadınlar Ağırlık Çalışmalı Mı?
Bisiklet Bacakları Kalınlaştırır mı?
BIGG Spor Ödülleri'nde Birbirinden Harika Spor Teknolojilerini İnceledim
Soğukta Egzersiz Yapmanın Faydalarını Biliyor Musunuz?
Kilomu Nasıl Takip Edebilirim? Vücudumu Nasıl Ölçerim? #Zayıflama
Zayıflama Yolculuğu: Kilo Aldıran 10 Hata