Alba y Tomás
Si tienes 40 años o más y sientes que tu cuerpo, tu energía o tu metabolismo ya no responde igual… Bienvenida a nuestro canal!!! 💙
En nuestro centro de entrenamiento en Córdoba capital, @plenaforma_oficial llevamos más de 7 años acompañando a mujeres en esta etapa, ayudándolas a volver a sentirse fuertes y seguras, tener más energía y amar su cuerpo a través del ejercicio, la alimentación y los hábitos que su médico nunca le mencionó.
Ahora queremos compartirte todo este conocimiento también a ti, para que tú también entiendas los cambios de tu cuerpo en esta etapa y puedas vivirla con energía y PLENITUD.
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