Liebscher & Bracht – Specialiștii în durere
Bun venit pe canalul oficial @Liebscher.Bracht în română! Aici găsești exerciții și sfaturi dovedite pentru prevenirea și ameliorarea durerilor fizice, bazate pe metoda Liebscher & Bracht. Scopul nostru este să te ajutăm să ai o viață sănătoasă și fără dureri, indiferent de vârstă sau condiție.
Urmărește-ne pentru a descoperi cele mai eficiente exerciții pentru diferite tipuri de dureri și pentru a activa puterea de autovindecare a corpului tău. Milioane de oameni au beneficiat deja de această abordare inovatoare, validată de profesioniști din sănătate din întreaga lume.
Abonează-te, distribuie și apreciază pentru a nu rata cele mai noi videoclipuri! Acest canal a fost localizat, dublat și monetizat de Linguana. Descoperă o modalitate fără costuri și fără riscuri de a ajunge la mai mulți spectatori și de a-ți crește veniturile: www.linguana.com
Spune adio durerilor de genunchi! 3 exerciții care te ajută zi de zi
Cu acest exercițiu adormi instant!
După accident: Ce s-a ales de Roland cu adevărat | Podcast Episodul 34
5 greșeli pe care le facem vara și care ne pot afecta sănătatea
Ce ne-a lovit la 3 dimineața – Roland și Petra spun lucrurilor pe nume | Podcast Episodul 44
De ce nu slăbești, chiar dacă faci sport? 5 greșeli frecvente
Ridică-te ușor de la pământ cu aceste 3 exerciții simple
Schmerzfrei leben: 3 Tricks pentru o mai bună circulație a sângelui
Scapă de durerile de sciatică cu doar 4 exerciții simple
Adevărul despre mitul celor 10.000 de pași – Ce ai nevoie cu adevărat | Podcast Episodul 45
Post negru cu apă: 4 zile fără mâncare – cum s-a simțit cu adevărat Roland | Podcast Episodul 35
Așa poți slăbi ușor! 3 trucuri simple
Nu poți dormi bine? 4 greșeli frecvente din dormitor pe care să le eviți!
Simte-te cu 10 ani mai tânăr: Cele 3 exerciții esențiale
Moment șocant: accidentul Petrei și cum se simte acum | Podcast Episodul 41
Șolduri, spate și picioare – Revino în formă cu aceste 4 exerciții simple
Învață să stai în poziția „Lotus” – exerciții simple pentru flexibilitate rapidă
Fă exercițiul acesta chiar înainte de culcare
Secretul sănătății: Ce nu-ți spune nimeni despre alimentație | Podcast Episodul 18
Întinderile nu funcționează? Evită aceste 4 greșeli frecvente!
Postură dreaptă fără efort – Simte-te cu 10 ani mai tânăr! (Exercițiu)
Scapă rapid de durerile de sciatică: 4 exerciții de întindere eficiente
Oricine are peste 35 de ani ar trebui să facă exercițiul ăsta zilnic!
82% dintre cei cu probleme de somn nu știu aceste 4 trucuri eficiente!
Cum a schimbat viața lui Roland accidentul | Podcast Episodul 17
Poți să mai faci exercițiul ăsta? Altfel, corpul tău va fi ca la 65+
Scapă de tensiunea din ceafă și simte-te din nou ca acum 10 ani
Rutina de dimineață de 10 minute: Simte-te cu 10 ani mai tânăr – trucuri secrete
Cum îți pot alina durerea de genunchi prin periajul dinților
Relaxează-ți spatele și gâtul – 4 exerciții eficiente