Rikke Høpfner
Kort træningsprogram til hofterne
Kort træningsprogram rotation af rygsøjle og overkrop
Kort træningsprogram åndedrætsøvelser
Kort træningsprogram til kontor arme
Livslang nedsat hofte rotation ændret på 10 sekunder
Vibration og svingninger kan ændre nervesignal til dine muskler.
P-DTR undersøgelse og behandling efter brud på underarm
Muskel test og behandling med P-DTR
Centrer dine tanker, få ro på nervesystemet
Yoga for nedre ryg og hofter 2
Yoga for nedre ryg og hofter 1
Yoga for skuldre og øvre ryg 2
Yoga for skuldre og øvre ryg 1
Smidiggør dine haser og lænd
Dyb meditation på tillid
Fra tankemylder til indre stilhed
Kør tankerne i pitten
Bindevævs mobiliserende øvelser
Solhilsen roligt tempo
Vekselåndedrættet
Familie-yoga
Solhilsen
Smertelindrings meditation.
Selvmassage af ryg og bækken
Boldtræningsprogram