丸さんです
劇団「丸さん劇場」主宰マルハシハルマです
当劇団のドラマセラピーでは、家族や同僚、友達、憧れのあの人、空想のヒーロー等の「他者の役になる」ことを通じて客観的に自分を見つめ直すセッションを行ないます。新しい考え方や新しい自分の可能性に気付くきっかけにして下さい✨
昭和38年12月16日生まれ射手座(B型)
「ワンネス」で世界が繋がり環境破壊や争いがなくなると信じるおっさんが、ヨガ、太極拳、瞑想などをゆる〜くやってます✨コナミスポーツクラブ、東京ドームスポーツで「太極拳、ヨガ、健康体操」などを指導 。NPO法人ヘルスプランニングで太極拳指導、三菱養和SCで、ヨガや太極拳の特別公演、けやきの会(練馬区高齢者サークル)加賀太極拳クラブ(板橋区)講師。令和5年(兎年)還暦を迎え令和６年ユーチューブデビューのつたない私にお付き合いくださり、チャンネル登録までしていただき「ありがとうございます」
皆様のコメントお待ちしております。「だれでも太極拳」「おいでよ太極拳」で、ご一緒にお稽古しましょう!
ヨーガ教室
「丸さんのひとりヨガり゙〜」「ナマステ~ション」で
ご一緒にヨーガを楽しみましょう
形にとらわれずに自由に瞑想する「フリー瞑想」を一緒に行なってくれる「瞑想~るBROTHERS」募集中
「心理カウンセラー丸さん」の「ワクワクワーク」庭で収穫した無農薬野菜で作る「マル屋」のカレーは、歌いたくなるよ〜な味わいですよ。なくなり次第終了です。
昔、酔った勢いで、「宇宙意識バシャール」と交信したことがあります。(現在は禁酒してます)
三十代に水泳にハマりマスターズ水泳大会出場
1995年マスターズ年間ランキング(＋30区分)男子200mバタフライ(短水路)1位
(長水路)2位
ジャパンマスターズ(長水路大会)
1998年、2000年、2001年
男子200メートルバタフイ優勝
レッスン、セッションなどのお問合せ
メールアドレス [email protected]
連続投稿478日目 6分間脳科学的瞑想Vol.3🙇お詫びのお知らせ概要欄ご覧下さい🙏
連続投稿477日目 6分間脳科学的瞑想法Vol.2🙇お詫びとお知らせが概要欄にあります⬇️
連続投稿476日目 瞑想が続かない方、安心して下さい👌脳科学的瞑想法ならわずか6分でマインドフルネス✨
連続投稿475日目 本日(夏至)11時42分に奇跡へ繋がるシンクロが起きる🌏🌎🌍💞
連続投稿474日目 寝起き直後の10分トーク🎙️「夏至」(2025年は6月21日(土)11時42分)
連続投稿473日目 フローズンショルダー(凍結肩)予防✨スキマ時間で👌ストレッチ(45秒)
連続投稿472日目 野球⚾️テニス🥎バレー🏐やってた方必見👀✨五十肩予防(小円筋)ハイドロリリース✨
連続投稿471日目 ローテーターカフ(棘下筋)のハイドロリリース(筋膜リリース)✨五十肩にさよなら👋
連続投稿470日目 インナーマッスル(棘上筋)ストレッチで五十肩予防✨概要欄に訂正とお詫びあります🙇
連続投稿469日目 お腹のインナーマッスル(腹横筋)鍛えて腰痛解消しまっスルぅ〜🤣👍✨ヤモリ腹筋🦎
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連続投稿451日目 首や肩の凝りは筋肉の前後のバランス崩れから(簡単)ストレッチ前側伸ばし✨👍
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連続投稿449日目 「承認欲求」＆「妄想」は悪くない📣(寝起きの丸さん本音で語る迫真？の15分)