لتُزهر - حصه العبدالجبار

الحياة محطات .. لكن كيف تتعامل معها✨

التحول الحقيقي يبدأ لما توقف حربك مع نفسك💡

القيم .. بوصله ترشدك لحياه لها معنى💡

تمرين يساعدك للوصول للتوازن النفسي واختيار أهداف مناسبه

مصطلح "اميه المشاعر"

طرق تعامل مع المشاعر والأفكار تخسرك بدل ماتفيدك

فلوق البحر🌊 | كل اللي يصير لك ، داخل وسعك | "حديث من القلب🩵"

لا تجعل كلام الناس مرآة ترى بها نفسك | كيف أتعامل مع النقد الجارح؟

ليش تختار تعيش بالماضي

لاتجعل صدمات الطفوله هويه✨

هل تحط نفسك داخل ايطار ؟

تمرين للتعامل مع الأفكار في علاج التقبل والإلتزام

السرعه اللي نعيشها هل خلتنا اقل صبر مع انفسنا ؟

هل ترى نفسك من خلال شيء واحد؟

اطلاق منصه لتُزهر🎉💖

فلوق من القصيم | سواليف نفسية عن معنى الحياة ✨

يمكن سمعت عن علاج التقبل والإلتزام , بس هل تعرف ايش هو؟

جدار نفسي

كيف اتعامل مع التفكير بالمستقبل في علاج التقبل والإلتزام

نصائح للأخصائين النفسين من قلب العياده✨

تمرين يساعدك على التعامل مع ذكريات الماضي

ليش البعض بالعيد يمرون بضغط

هل السعاده نوصلنا بإلغاء مشاعرنا او الهروب منها ؟

رحله بلا وجهه سعيده

٦ خطوات تساعدنا عند اتخاذ قرار

لاشيء يبقى على حاله

هل تحب نفسك؟

مع نهاية كل سنة

حديثنا عن المشاعر "لغتها و تأثيرها علينا"

ليش البعض مايتغيرون ؟