لتُزهر - حصه العبدالجبار
اخصائيه نفسيه ومرخصه في علاج التقبل والإلتزام
ومقدمه بودكاست لتزهر
وصاحبه منصه لتزهر ، منصه صنعت بكل حب
لترافقكم لطريق المرونه والنمو🌱💗
الحياة محطات .. لكن كيف تتعامل معها✨
التحول الحقيقي يبدأ لما توقف حربك مع نفسك💡
القيم .. بوصله ترشدك لحياه لها معنى💡
تمرين يساعدك للوصول للتوازن النفسي واختيار أهداف مناسبه
مصطلح "اميه المشاعر"
طرق تعامل مع المشاعر والأفكار تخسرك بدل ماتفيدك
فلوق البحر🌊 | كل اللي يصير لك ، داخل وسعك | "حديث من القلب🩵"
لا تجعل كلام الناس مرآة ترى بها نفسك | كيف أتعامل مع النقد الجارح؟
ليش تختار تعيش بالماضي
لاتجعل صدمات الطفوله هويه✨
هل تحط نفسك داخل ايطار ؟
تمرين للتعامل مع الأفكار في علاج التقبل والإلتزام
السرعه اللي نعيشها هل خلتنا اقل صبر مع انفسنا ؟
هل ترى نفسك من خلال شيء واحد؟
اطلاق منصه لتُزهر🎉💖
فلوق من القصيم | سواليف نفسية عن معنى الحياة ✨
يمكن سمعت عن علاج التقبل والإلتزام , بس هل تعرف ايش هو؟
جدار نفسي
كيف اتعامل مع التفكير بالمستقبل في علاج التقبل والإلتزام
نصائح للأخصائين النفسين من قلب العياده✨
تمرين يساعدك على التعامل مع ذكريات الماضي
ليش البعض بالعيد يمرون بضغط
هل السعاده نوصلنا بإلغاء مشاعرنا او الهروب منها ؟
رحله بلا وجهه سعيده
٦ خطوات تساعدنا عند اتخاذ قرار
لاشيء يبقى على حاله
هل تحب نفسك؟
مع نهاية كل سنة
حديثنا عن المشاعر "لغتها و تأثيرها علينا"
ليش البعض مايتغيرون ؟