Paulius Ratkevicius

Vištiena kiniškai / Chinese Chicken

Apie sporto programą

Apie mitybos plano sudarymą

Apie Harmony treniruotes

pūdytos siklės challenge

Savimasažas su volu

Visus sveikinu su Šv. Velykom ir pristatau ilgai kurtą projektą!!!

Natalija Bunkė

Patarimai

Apie maisto papildus

Paulius atostogos

Presonal trainer Paulius Ratkevičius

Pilvo presas: Kojų apkabinimai gulint ant nugaros.

Ruošiamės vasarai. Pratimai kiekvienai dienai.

Dar nepradėjot valgyti taisyklingai? Tai daugiau nei paprasta.