Know Your Power Podcast
Welcome to The Know Your Power Podcast! 🎀 Your gym girlie destination hosted by IFBB PRO Julia Rene, and Kendall Aaliyah. As best friends, our mission is to help you be "FIT" in all aspects of your life; physically, mentally, spiritually, and emotionally. In these episodes you can expect insights into our lives as bodybuilders and how we navigate our individual fitness journey's. If you're on your journey to be your truest & best self this is the podcast for you!
как пережить праздники, уделяя первостепенное внимание своим фитнес-целям
почему так СЛОЖНО проявить себя?
болтаем о новом парне Джулии, фотосессиях и закулисье быть инфлюенсером
болтаем о дне шоу Кендалл
как перестать бороться со своим голодом и начать понимать его
отвечаю на все ваши вопросы о девушках в спортзале
наши мысли о срыве Тайлера Мэниона на Олимпии | бикини и здоровье
Перестаньте позволять своему прошлому определять вас с Майей из KYP
6 причин, по которым вы чувствуете, что застряли на своем пути к фитнесу
подведение итогов Олимпии 2025 года
отвечая на все ваши вопросы о питании
HUGE know your power news! + bestie game
наши прогнозы на Олимпию 2025 года
рост популярности IFBB Wellness Pro Брук Хакетт
как эффективно нарастить мышцы женщине
ваши безумные признания в спортзале при участии Хлои
5 уроков бодибилдинга, которые изменили все. Часть 2
20 вещей, которые мы узнали за 20 лет (пока что)
why women need women | the power of connection
our MOST unhinged bodybuilding confessions
is julia competing again or calling it quits?
our unfiltered take on food, training & bodybuilding
when “healthy” isn’t healthy anymore | the identity trap
5 things prep taught me that changed everything…
reading unhinged reddit stories (gym edition) + prep updates
gym hot takes - things we love and hate
chatting about julia’s first pro show day of the season
answering our most frequently asked questions
debunking the most common fitness myths
if nothing changes… nothing changes.