Diet & healthy
قناة Diet & healthy
قناة للأكل الصحي ، ومحبي الدايت وايضا لمرضي السكر .
في القناة دي هنتعلم ازاي ناكل اكل صحي منخفض السعرات وهنشرح مختلف الاكلات والوصفات وكمان معلومات مفيدة ووصفات صحية بطرق بسيطة تقدري تعمليها في مطبخك مع مراعاة توافر القيمة الغذائية في الوجبات بأقل الاسعار ..
انشالله قناتنا دايت اند هيلثي Died & healthy تنال اعجابكم وكل ما تبحث عنه هتلاقيه انشالله في قناتنا
#Diet_&_healthy
https://youtube.com/channel/UCFUhCcqATYCRH_VOD97DxSA
خبز صحى بدون عجن أو مجهود ومن غير ماتلمسى العجينة . للدايت⁉️ومرضى السكرى (خبز الشيباتا الايطالى)‼️
أسرع وألذ فطيرة مشبعة ومغذية تنفع للفطار⁉️ مع الدايت وكمان فى الانش بوكس للاولاد
من أسهل الوجبات الصحية صدور الفراخ بالمشروم خفيفة ولذيذة وبدون كريمة💯👌 #اكلات صحية للدايت#
خبز رائع خالى من الجلوتين ⁉️عالى البروتين مش هتصدقوا ‼️عملته من ايه مناسب للدايت ومرضى السكرى👌💯
فى الفيديو ده هقولك ازاى تعملى احلى طاجن مكرونة بشاميل بطريقة صحية وتاكلى منه بدون تأنيب ضمير 👌💯
باتيه بالجبنة‼️مشبع وصحى للدايت‼️ وكمان ينفع للأولاد فى المدرسة.#معجنات دايت
اعملى اللانشون‼️ للولاد فى البيت بطريقة صحية ⁉️ لما عملته مصدقتش النتيجة بجد مبهرة 💯👌
مش هتصدقوا عملت كمية من السجق فى البيت من نصف كيلو لحمة و بمكون صحى مش هيخطر على بالكم👌💯
اعملى البطاطس بالطريقة دى مناسبة جدا لللانش بوكس وكمان صحية ومغذية .بدون قلى او تحمير 💯👌
يلا بينا نعمل حاجة سريعة كدة لللانش بوكس للأولاد فى المدارس بطريقة صحية انا واثقة انك حتعتمديها دايم
لو عندك ثمرة واحدة من البطاطس بدون دقيق تقدرى تعملى أسرع والذ فطار ممكن تعمليه فى الدايت فى دقايق 👌💯
اعملى الزيتون المخلل فى البيت بطريقة صحية بخبرة السنين ويعيش سنة واكتر وعمره مايتهرى معاكى💯👌
خبز خالى من الجلوتين بدون دقيق مش هتفرقيه عن الخبز العادى👌💯
طلبتوا منى طريقة السمك المشوى بالردة فى البيت بطريقة صحية هخليكى تعمليه زى أفخم المطاعم والطعم حكا👌💯
تعالى اقولك ازاى تعملى شيبسى صحى ‼️ مقرمش جدا بدون قلى او تحمير ومن غير ايرفرير بمعلقة زيت واحدة💯👌
بسكوت لذيذ بمكونات نباتية بسيطة عملته بطريقة صحية لو جربتيه مش هتبطلى تعمليه بالطريقة دى 💯👌
بقسماط دايت صحى مشبع هش ومقرمش لو جربتوه مش هتبطلوا تعملوه بالطريقة دى💯👌
كيك نتيجته رووعة بالتمر بدون سكر أو دقيق ابيض للدايت ومرضى السكرى💯👌
عيش صحى للدايت هتعمليه فى دقايق فى الخلاط تقدرى تعمليه ساندوتشات. بجد نتيجته مبهرة👌💯
خبز صحى مناسب للدايت بدون دقيق ابيض .هنعمله فى الطاسة من غير فرن👌💯
منقوشة الزعتر من غير اى نوع من الدقيق بفطر بيها كل يوم مشبعة. مغذية وعالية البروتين مناسبة فى الدايت
تعالى اقولك على تكات خطيرة للمحشى من غير ارز بخلطة مميزة مناسب جدا فى الدايت 💯👌
أسهل وأسرع بسبوسة للدايت بطريقة صحية وبدون سكر💯👌
كيكة الشوفان الصحية بالتفاح ‼️سهلة جدا وطعمها خطير #حلويات دايت#
وصفة لخبز صحي مليان بروتين لو عاملة دايت او ماشية على نظام صحي ، هتاكلوا منها علطول وهتدمنوه💯 👌
عيش فينو صحى ومشبع بدون اى نوع من الدقيق مناسب لكل انواع الدايت 👌💯
اعملى السمك المقلى من غير قلى أوتحمير بمعلقة زيت واحدة ينفع فى الدايت والقرمشة فى حتة تانية خالص💯👌
لو عندك ثلث كوب فول سودانى تعالى نعمل كوكيز صحى ولذيذ جدا💯👌
اعملى فطيرة البطاطس‼️ بطريقة صحية فى الطاسة بدون اى نوع من الدقيق سهلة ومشبعة واقتصادية💯👌
الكبدة المشوية بتتبيلة خطيرة وبأقل سعرات حرارية تنفع فى الدايت 💯👌