进步资源库

5 怎样清晰表达信息

4 怎样提炼信息结论

3 怎样归纳整理信息

2 怎样识别筛选信息

1 什么是结构化思维

【试听】你为什么要学习结构化思维

【练习二】冥想呼吸练习

【练习一】情绪热启动练习

8 给你一张行动清单

7 高效使用你的精力

6 控制情绪，缓解焦虑

5 怎样击退这些消磨意志的疾病

4 睡得好，能提升你的决策水平

3 吃对了，就不会累

2 怎样设计最佳运动方案

1 精力管理的金字塔模型

【试听】你为什么需要管理精力

6 给女性的特别建议

5 幽默地化解尴尬

4 吐槽和自嘲

3 幽默地表达观点

2 段子的基本公式

1 幽默的本质

【试听】为什么你需要幽默感

8 人生也是可拆解的复杂问题

7 提出解决方案并总结问题

6 如何把问题拆解到底

5 拆解问题的推理模式

4 公式化拆解的两个案例

3 定位和拆解问题