Mathis Monnot
Le Youtubeur qui te fera arrêter YouTube.
Tu ne trouveras pas le bonheur à travers ton écran.
Comment trouver du sens à ta vie (en réparant ton attention)
Les 4 pires effets des réseaux — et comment t’en protéger dès aujourd’hui
La solitude t’apprend à arrêter de scroller – Voici Comment
Digital Detox : 24h sans écran, 4 bienfaits inattendus
Donne-moi 7min19, et je t’apprends à reprendre le contrôle sur YouTube.
Fais le test : à quel point es-tu accro à ton téléphone ?
Comment j’ai enfin vaincu mon addiction au téléphone (après 5 ans de galère)
La méthode ultime pour passer de 54min à +2H DE TEMPS D’ECRAN (fais tout l’inverse)
Tu n’as plus de passions.
Les réseaux te transforment en robot
La lenteur te fait peur
"La pire invention du 21ème siècle"
Ta vie défile, ralentis.
Ton addiction la plus puissante.
Qui serais-tu sans ton téléphone ?
Ton téléphone t’aspire, apprends à en sortir
1H par jour MAX sur ton téléphone : Voici comment je fais
Lâche ton téléphone, ne fais plus rien
"Ma concentration est bousillée et je passe souvent pour un c*n aux yeux des gens"
(Re)trouve ton attention
Qu'est-ce que tu veux vraiment ?
6 Semaines de Dopamine Detox à l'Autre Bout du Monde
Accro À Ton Téléphone ? 3 Clés Pour Reprendre Le Contrôle
La Comparaison Sur Les Réseaux Te Détruit ? Voici Comment T’en Sortir
Arrête de dépendre des autres
5 raisons de méditer tous les jours
Le dilemme du créateur
Propósito – A la recherche de sens
Parler vraiment pour progresser : l’importance des discussions sincères