andrei gherasim

Ασκήσεις για πλάτη και δικέφαλους με μπάρα και βαράκια

ΔΟΚΙΜΑΖΩ ΤΟ ΤΕΣΤ ΓΙΑ ΤΑ ΑΛΕΞΙΠΤΩΤΑ ΤΩΝ ΕΙΔΙΚΩΝ ΔΥΝΑΜΕΩΝ ΤΟΥ Chris Kogias και του Slidismode

JUMBO HAUL

5 ΚΑΛΥΤΕΡΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΣΤΗΘΟΣ ΜΕ ΛΑΣΤΙΧΟ ΑΝΤΙΣΤΑΣΗΣ

Μία μέρα στην ζωή μου || A day in my life

ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΩΜΟΥΣ ΜΕ ΜΠΑΡΑ ΚΑΙ ΒΑΡΑΚΙΑ || SHOULDER DUMBBELL WORKOUT

Ασκήσεις για στήθος στο σπίτι (push ups) | Home chest workout

ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΠΟΔΙΑ | EXERCISES FOR LEGS || Andrei Gherasim

TRICEPS EXERCISES - ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΡΙΚΕΦΑΛΟΥΣ (ΜΕ ΜΠΑΡΑ ΚΑΙ ΒΑΡΑΚΙΑ) || ANDREI GHERASIM