FitNut akademie
Nechcete už zkoušet nesmyslné diety a drtit hodiny v posilovně bez efektu?
Internet a sociální sítě jsou plné mýtů o výživě a fitness a jen hrstka odborníků se s nimi snaží bojovat. Jsou to nutriční terapeuti, studenti medicíny, fyzioterapeuti, autoři mnoha odborných publikací nebo lidé se silným příběhem. My jsme je oslovili a společně vytvořili unikátní studijní program, díky kterému jednou provždy porozumíte skladbě jídelníčku či efektivně provedenému tréninku.
Martin Levý: Jak začít běhat a vydržet u toho
Andrea Mokrejšová: Proč je detox mýtus a tělo ho nepotřebuje
Dita Podhadská: Jak poskytnout první pomoc při sportu
Karolína Four: Nesmysly a mýty, které panují o výživě
Jan Caha: Sestav si svůj silový trénink
Odbornice na výživu Karolína Four: Obsahuje mléko antibiotika?
Lukáš Roubík Institut moderní výživy: Funguje nízkosacharidová dieta?
Klára Vomáčková: Jak správně cvičit při diastáze a oslabeném pánevním dnu
Andrea Jakešová z Ne hladu: Celiakie, bezlepková dieta a mýty
Trenér Jakub Čečelský: Jak si nastavit trénink s vlastní vahou
Odbornice na výživu Karolína Four: Existuje zdravý cukr?
Fyzioterapeutka Klára Vomáčková: Špatné držení těla a komplikace
Nutriční terapeutka Kateřina Schreierová: Cukr není zabiják
Trenér Radek Laci: Jak pomocí cvičení zmírnit úzkosti a uvolnit hrudník
Nutriční terapeutka Andrea Mokrejšová: Tuky v jídelníčku nejsou zlo, ve stravě jsou potřeba
Mgr. Alžběta Letáková z Kinisi: Kdy a jak zařadit strečink
Andrea Jakešová z Ne hladu: Kolik máme jíst bílkovin
Andrea Voříšková: Proč se často nedokážeme dostat k vysněnému cíli
Lukáš Roubík – Institut moderní výživy: Proč je v informacích o výživě chaos
Ukázka lekcí FitNut akademie – studium výživy a fitness
Mgr. Lenka Vojtovič (Augustínová) z Kinisi: K čemu je důležitý core
Co je to FitNut akademie | online studium výživy a fitness