제제 JEJE TrailRunning

낭만러너 고맙네

풀코스 완주를 위한 에너지 젤 보급 타이밍과 페이스 전략!

가즈아!! x 10000! 트레일 오버 페이스 트레이닝, 퇴근길

짜릿한 울트라 트레일 러닝! 트랜스 제주 100km!

100km 대회 전 날 상쾌한 컨디션 맞추기!

풀코스 마라톤 기록을 당기자! 인터벌 800mx10! = 10K

대회 일주일 전 빌드업으로 컨디션을 올려보자!

얄라뽕따이

트랜스 제주 100K 울트라 트레일 러닝 준비하기

풀코스 대회 한 달 전 마지막 영상｜ROK Army 10.1마일 트레일 러닝 대회 후기

마라톤 싱글렛 샘플 확인하세요. 샘플100사이즈 (176cm/ 72kg/ 가슴둘레 96)

어쩌면 여러분은 서브쓰리에 더 가까운 사람일 수 있다.

마라톤 선수들은 얼마나 힘들지 상상조차 안 간다

부상 확률 90% 줄이는 달리기 습관 [납량특집 아님]

산을 느리게 달리면 그냥 느려질 뿐이다

카본의 호흡

트레일 러닝으로 막혀있던 혈이 뚫렸다

그러나 살 빠지는 게 최고

해골단 모집 공고

공복 러닝 40km

훈련 장소와 정신 상태 한 번 바꿔야 된다.

제제트레일러닝 2024 [영상모음]

나의 장거리 옥수수나무

일반인이 서브쓰리에 가까워지는 훈련 구간

이번 주 쉬어도 다음 주는 34km

너는 나의 영원한 친구야

LSD 훈련은 거리가 좋을까 시간이 좋을까

서브쓰리 심박 관리 훈련

토요일은 트레일 러닝