NePsyholog
Я — женщина, которая прошла через систематические абьюзивные отношения и знает, что значит жить в постоянном страхе, чувстве вины и эмоциональной зависимости. Воспитываю детей и каждый день сталкиваюсь с последствиями токсичных отношений. Мое дно наступило так, что я больше не могла дышать и оказалась в кабинете психиатра, и именно там начался мой путь к свободе.
Следующие 4,5 года я проходила терапию с психологом, переживая боль, слезы и откаты, но одновременно делая маленькие шаги к восстановлению. Уже более года я живу самостоятельно, без посторонней помощи, применяя все навыки, которые вернули мне контроль над собой и своей жизнью.
На этом канале я честно делюсь своим опытом выхода из эмоциональной зависимости, рассказываю реальные истории, инсайты и практические шаги, которые помогают женщинам освободиться от манипуляций, обрести уверенность и построить новую, счастливую жизнь. Здесь нет осуждения — только поддержка, понимание и путь к свободе.
Запрет на эмоции: как нарцисс отучает вас чувствовать 💔
Бумеранги в жизни нарцисса: почему всё, что он делает, возвращается обратно ⚡
Как распознать нарцисса: 7 ранних признаков, которые нельзя игнорировать ⚠️
Что скрывает нарцисс: правда, которую он не хочет, чтобы вы узнали
Не делай так, если нарцисс тебя бросил 💔 Ошибки, которые возвращают боль
Главная иллюзия нарцисса: ложь, в которую он верит всю жизнь 🎭
Следит ли за мной нарцисс после расставания? Правда, которую стоит знать 👀
Триангуляции нарцисса: зачем он втягивает третьих лиц и как это разрушает вас 🎭💔
Что нарцисс делает за вашей спиной сразу после расставания — и как вам не попасться снова 🎭💔
Когда страдает нарцисс: правда о его боли и слабых местах 🎭💔
Почему нарцисс изменяет: психологические причины и скрытые мотивы 💔🎭
Признаки измены нарцисса: как понять правду за его маской 💔🎭
Скрытые уловки нарцисса , чтобы вернуть твоё внимание
Нарциссичная свекровь: как распознать и защитить себя
Нарциссичное окружение: друзья, родственники и коллеги — как защитить себя
Что нарцисс тайно обо мне думает
Игнор для нарцисса: что он чувствует, когда вы перестаете быть доступны
Тайный страх нарцисса почему он боится, что ты уйдёшь первой
Зависть нарцисса почему он не вынесет твоего счастья
Единственный человек, перед которым нарцисс склоняет голову: правда о его слабости
Странные хобби нарциссов зачем они им нужны на самом деле
Дружба с нарциссом: личный опыт, от жертвы до предательства
Мой отец — нарцисс: как это разрушает жизнь дочери
Нарциссическая мать: как она ломает жизнь дочери и что с этим делать
Почему ты не можешь перестать думать о нарциссе 💔 и как разорвать этот круг
Какие цели нарцисс преследует в отношениях 💔 Правда без маски
Как заставить нарцисса признать свои ошибки: правда, которую нужно знать
Как отказать нарциссу 💬 Слова, которые лишают его власти
Как манипулировать нарциссом 🕸 Единственный способ обыграть его
Кто такие нарциссы на самом деле 🤯 Правда, которую не рассказывают