BillaTraining
Le Pr. Véronique Billat est connue pour ses travaux de recherches centrés sur l'adaptation du corps à l'exercice particulièrement à VO²max. Spécialisée dans les mesures physiologiques au cœur même des compétitions et ascensions (Marathon de Paris depuis l'année 2000, l'ascension du Mont Blanc en 2007), elle souhaite désormais développer davantage les audits énergétiques sur le terrain réel de la performance et des pratiques sportives ; que ce soit dans un objectif de forme ou de performance. Elle est en cours d'installation d'un laboratoire d'appareils mobiles permettant de mesurer de façon complète et précise les facteurs physiologiques personnels (VO2max, biomécanique, débit cardiaque) sur les chemins d'Herbeys (à 5 minutes de Grenoble) à VTT, en course ou en marchant. Prochainement implanté au cœur du village, le laboratoire Billat-training offrira à chacun la possibilité de bénéficier du meilleur de ses recherches afin d'obtenir sa propre signature énergétique et un plan d'entrain
Altitude & Sensation : Mon expérience du Mont Blanc
Le temps d'un Marathon #5 : L'interval Training Trail
Le premier marathon CerVO2max
Le temps d'un Marathon #4 : L'interval Training Court
Le temps d'un Marathon #3 : L'interval Training
Le temps d'un Marathon #2 : Temps limite à VMA
Le temps d'un Marathon #1 : Histoire & VMA
La methode BillaTraining
Le Lactate utile pour l'entraînement ?
Episode 3 :Comment utiliser VMA ?
Épisode 2 : Facteurs limitants de VO2max
Épisode 1 : VO2max son Histoire
Compétition en 2021 ? Comment gérer sa Fatigue !
🗓️ LE MOIS DU LACTATE
[🗓️ LE MOIS DU Vo2MAX] Courir avec un masque
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MOIS VO2max PART 3
MOIS VO2max PART 2
[🗓️ LE MOIS DU Vo2MAX] 🔋🏃☀️
COMMENT S'ENTRAINER EN #ALTITUDE
[🗓️ THÉMATIQUE] Comment marcher🚶♀️🚶♂️pour mieux courir 🏃 🏃♀️
🗓️ THÉMATIQUE] 🌡️ #ADAPTATION À LA CHALEUR ☀️
THEMATIQUE #MOTIVATION
🗓️ [THÉMATIQUE] #NUTRITION : (part2)
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#Courir en apnée
#Vélo