Psicologia na Prática por Alana Anijar
Olá!! Seja bem-vinda ao meu canal! Eu sou Alana Anijar, sou psicóloga, especialista em Terapia Cognitiva Comportamental e sou apaixonada por trazer a Psicologia de forma prática e acessível, para que você possa aplicar no seu dia a dia e construir uma vida mais leve.
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CRP-SP 06/185942
Por que tudo me fere? Entendendo a sensibilidade emocional
Relacionamentos conectados, mas não emaranhados
Ouça se você acredita que nada nunca da certo pra você
Até que ponto a IA é um risco para nossa saúde mental?
Ouça se você acredita em tudo que você sente
Quando tudo é 8 ou 80 o perigo do pensamento extremista
Como viver com a incerteza sem perder a paz
O vídeo que toda pessoa que carrega o mundo nas costas precisa ouvir
Você tem medo de tomar a decisão errada e se arrepender?
Como vencer o crítico interior
Se parece que a sua vida não faz mais sentido, esse episódio é para você
Como fazer amizades na vida adulta
Ouça se você pensa demais sobre tudo
Você é pessimista? Então esse episódio é pra você
Como não desistir de ser uma boa pessoa, mesmo quando o mundo não ajuda
Ouça se você é um procrastinador crônico e descubra como sair desse ciclo
Os 4 prejuízos do uso excessivo em telas
Ouça sempre quando estiver ansiosa
Por que você faz o que você faz?
Como viver uma vida leve na prática
Porque é tão difícil manter as amizades na vida adulta?
Você precisa saber isso sobre o seu pai
Todo ser humano tem esse superpoder, assista para descobrir qual é e como usar
Ouça se você vive pensando o pior
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