DECATHLON | Domyos
Ready to play?
EXERCICE TEASER avec anneau de pilates
EXERCICE ROTATION DE LA COLONNE avec anneau de pilates
EXERCICE EXTENSION DU DOS avec anneau de pilates
EXERCICE RENFORCEMENT ADDUCTEURS 3 avec anneau de pilates
EXERCICE RENFORCEMENT ADDUCTEURS 2 avec anneau de pilates
EXERCICE RENFORCEMENT ADDUCTEURS 1 avec anneau de pilates
EXERCICE SQUAT ABDUCTION avec haltères souples
EXERCICE RENFORCEMENT TAILLE avec haltères souples
EXERCICE BOOMERANG avec haltères souples
EXERCICE ÉLÉVATION VERTICALE AU SOL avec haltères souples
EXERCICE ÉCARTEMENT LATÉRALE ET EXTENSION DU COURDE avec haltères souples
EXERCICE PEDALO avec haltères souples
EXERCICE FENTES avec haltères souples
EXERCICE ÉLÉVATION VERTICALE AU SOL avec haltères souples
EXERCICE CRISS CROSS UNILATERAL avec haltères souples
EXERCICE TEASER avec haltères souples
EXERCICE BOOMERANG avec haltères souples
EXERCICE ÉLÉVATION LATÉRALE DES JAMBES avec haltères souples
EXERCICE RENFORCEMENT TAILLE avec haltères souples