몸마음충전소

🌍 지구기공을 가볍고 편안하게 해봅니다.#학교스포츠국학기공 #학교스포츠 #국학기공 #청소년 #인성교육 #체덕지교육 #명상 #교사동아리

🌍 지구기공 1수, 2수, 3수, 5수, 9수, 11수, 12수 #학교스포츠국학기공 #학교스포츠 #국학기공 #청소년 #인성교육 #체덕지교육 #명상 #교사동아리

☘️ 하체 단련을 해보아요. #학교스포츠국학기공 #학교스포츠 #국학기공 #청소년 #인성교육 #체덕지교육 #명상 #교사동아리

겨울산에서 '나의 호흡을 바라본다. 현재에 머무른다' #학교스포츠국학기공 #학교스포츠 #국학기공 #청소년 #인성교육 #체덕지교육 #명상 #교사동아리

11월23일 [2024 교원 생활체육 전국국학기공대회] 오프닝 공연 #학교스포츠국학기공 #학교스포츠 #국학기공 #청소년 #인성교육 #체덕지교육 #명상 #교사동아리

엘살바도르 [러브힐스] 영화 상영회 - 국학기공 시범공연 #학교스포츠국학기공 #학교스포츠 #국학기공 #명상 #청소년 #명상 #인성교육 #체덕지교육 #교사동아리

🌍 엘살바도르 엘따마린도 해변에서 명상여행 오신 미국 회원분들과 함께 한 지구기공#학교스포츠국학기공 #학교스포츠 #국학기공 #청소년 #인성교육 #체덕지교육 #명상 #교사동아리

🌿 자연 속에서 '나'를 만나다.

🌿 전국 교사 국학기공 동아리 🌿 선생님들!!! 6월 모임에서 함께 할 '지기공 천형' 입니다. #학교스포츠국학기공 #학교스포츠 #국학기공 #청소년 #인성교육 #교사동아리

나의 국학기공 이야기 2 #국학기공 #학교스포츠 #청소년 #인성교육 #교사동아리

나의 국학기공 이야기 1 #국학기공 #학교스포츠 #청소년 #인성교육 #교사동아리

🌍 지구기공 - 지구를 느끼고, 지구를 바라보고, 지구와 함께 호흡하다보면... 어느새 내가 '나'를 안고 있고, 내가 '나'와 하나가 됩니다.#국학기공 #학교스포츠 #인성교육

호흡하면서 채우고 회복합니다~^^

2024. 3. 25. 단공기본형으로 편안한 몸과 마음을 느꼐보세요~^^#국학기공 #학교스포츠 #인성교육 #청소년 #교사 #동아리

2024. 3. 15. - [전국 국학기공 교사 동아리] 선생님들을 위한 3월 미션 영상 #국학기공 #학교스포츠 #인성교육 #청소년 #교사 #동아리

1. 눈에 힘을 풀고 온전히 화면 속 자연에 마음을 주고 물 소리를 들으면서 편안하게 숨쉰다. 2, 또는, 화면 속 자연을 눈에 품고 눈을 감고 물소리에 집중하며 편안하게 숨쉰다.

세도나 마고가든 - 천부경 앞에서 천부기공을 하며 하늘에 마음을 고하고 올렸습니다. (2021년~2023년 교원국학기공대회 선생님들과 함께 했던 시범공연 내용입니다.)

활기찬 몸 만들기 - 6분 정도 되는 영상이니 몸에 맞게 12분, 18분으로 하시면 됩니다.#국학기공 #학교스포츠 #인성교육 #청소년 #교사 #동아리

세도나 마고 가든 - earth hall 에서 지구기공으로 마음을 표현해봅니다.#국학기공 #학교스포츠 #인성교육 #청소년 #교사 #동아리

세도나 마고가든 - 지구 앞에서 교사들이 [지구기공]으로 마음을 모아 호흡하였습니다.#국학기공 #학교스포츠 #인성교육 #청소년 #교사 #동아리

2024. 1. 23. (미국 시간) 미국 캘리포니아 로스엔젤레스 - 그리피스 천문대에서 석양을 등 지고 단공기본형을합니다. 행복합니다.

2024. 1. 26. [세도나 마고 가든 - 120세 계단] 에서~ 단공기본형 ~~^^#국학기공 #학교스포츠 #인성교육 #청소년 #교사 #동아리

2024. 1. 25. 세도나 dining hall 앞에서 지구기공으로 지구사랑합니다.#국학기공 #학교스포츠 #인성교육 #청소년 #교사 #동아리

청소년 국학기공 지도사 연수 받으신 선생님들! 감사합니다♡#국학기공 #학교스포츠 #인성교육 #청소년 #교사 #동아리

2023 학교축제 - 국학기공 공연 : [100일 프로젝트] 동아리#국학기공 #학교스포츠 #인성교육 #청소년 #교사 #동아리

🍀 햇살이 좋다~~#국학기공 #학교스포츠 #인성교육 #청소년 #교사 #동아리

2023 학교축제 - 시범공연#국학기공 #학교스포츠 #인성교육 #청소년 #교사 #동아리

1일 미션 영상 9 [동작편- 지기공인형 연속 3회]

1일 미션 영상 8 [동작편- 지기공인형 앞부분 연속 3회]

제10회 생활체육 국제국학기공대회 - 사제동행공연 #국학기공 #학교스포츠 #인성교육 #청소년 #교사 #동아리