Connect Your Body - Javier Franco
Mentalidad deportiva y hábitos saludables enfocados al rendimiento. Aprende y mejora en:
👉 Estrategias y habilidades psicológicas
👉 Hábitos de alimentación
👉 Actividad y ejercicio físico
Soy Javier Franco, mentor de rendimiento saludable. Conmigo aprenderás a conocer tu cuerpo y tu mente un poco mejor y sacar el mayor partido de ambos. Conecta tu cuerpo.
★SÍGUEME EN MIS OTRAS REDES★
►Blog: http://www.connectyourbody.com/blog
►Instagram: https://www.instagram.com/connectybody/
¿Has fallado? Haz esto en 5 segundos | Técnica de Reset
Este ejercicio te da claridad para crear hábitos que duran
¿Por qué te BLOQUEAS justo cuando más importa? | Entrenamiento mental para deportistas
🏸CÓMO tienes que PREPARARTE Antes de un Partido 🏅Coaching Deportivo
Respiración Gato-Vaca Mejora el dolor de espalda Yoga para principiantes
🗡️Ejercicios Superman y Bicho para un Core de ACERO en Casa!
💊Utilizar la RESPIRACIÓN para la RECUPERACIÓN DE LESIONES deportivas 👃Lawrence van Lingen
LA MEJOR técnica para TRANQUILIZARTE 🙂 Suspiro fisiológico de Russell Kennedy COACHING BIENESTAR
🥊ENTRENAR como Maggie en Million dollar baby 🥊Coaching Deportivo Entrenamiento INVISIBLE
😮 El PEOR Error mental que cometen los ENTRENADORES y deportistas en la COMPETICIÓN
DOS CLAVES para Empezar a hacer ejercicio. Aprende a combatir el vago interior
🏸DOMINAR el desplazamiento en Bádminton al Fondo y Red con SOLO DOS PASOS
El camino mas inteligente en el cambio de HÁBITOS DE SALUD ❤️Coaching Vida Sana
😒Por qué la gente fracasa en los HÁBITOS DE SALUD 👉 CÓMO tener ÉXITO Coaching Alimentación
DOS claves de éxito en Competición Deportiva 🥇Breaking JJOO Phil Wizard
Clave deportista olímpico Victor Breaking JJOO Paris
⚾ ENSAYAR variables de la COMPETICIÓN ¿Cómo gestionar la incertidumbre? Coaching Deportivo
RESPIRACIÓN Nasal BEBES. Técnica para respirar bien al dormir
TEST SENTADILLA Movilidad Cadera Tobillo rodilla🧘Ejercicios en casa. Bienestar físico. Coaching
🍞¿El PAN ENGORDA? Diferencias entre Tipos de Panes 🥖Coaching alimentación
Alimentación sana para vagos 🥑Coaching Nutricional 🥝Recetas saludables. Trucos comer bien
TRES claves del camino hacia el TRIUNFO 💪 Coaching Deportivo Preparación para ganar
Practicar la RESPIRACIÓN NASAL LEYENDO 👃Ejercicios para niños ¿Cómo respirar al leer un cuento?
💪¿QUÉ es y CÓMO EVITAR la SARCOPENIA y dinapenia? Mantener músculo al envejecer Coaching Bienestar
💪¿CÓMO GANAR siendo un UNDERDOG en la competición? Claves BrianYang COACHING Deportivo
¿QUÉ es la GRASA PARDA? Alimentos que la activan 1 🌶️COACHING alimentación y nutricional