True Fitness (Артем Ямпольцев)
5bf41768-9a65-41bd-9800-30f661d91d74
На канале представлены различные виды полноценных тренировок, как для новичков так и для опытных пользователей. Тренировки с собственным телом или с небольшим отягощением в домашних условиях. Домашний фитнес от персонального тренера Артема Ямпольцева. Здесь только эффективные тренировки проверенные на себе: функциональные, жиросжигающие, силовые, кардио на любой вкус и уровень подготовки. Просто включай на телефоне или ПК и повторяй, удобный таймер, звуковые сигналы и нейтральный фон помогут тебе ориентироваться когда нужна начать выполнять упражнения и когда пора отдохнуть.
По вопросам сотрудничества и предложениям писать в ВК https://vk.com/jartem
Функциональная тренировка с гирями от персонального тренера Артема Ямпольцева
Русский ниндзя из Санкт-Петербурга Артем Ямпольцев #русскийниндзя #суперниндзя
Лучшая утренняя тренировка - зарядка для любого уровня подготовки
Прохождение препятствия "фаталити" на Bison Race #OCR #ninja #shorts
Тренировка для проблемных зон за 10 минут
Укрепляем голеностоп / вальгус стопы
Функциональная тренировка в зале на все тело с малым оборудованием true fitness
Лучшая разминка перед тренировкой. Грудь и спина
Отбор на Игры ГТО в сборную Санкт-Петербурга #ГТО
Мужская тренировка для похудения. Быстро сбрасываем вес
О моем онлайн ведении. Как я работаю и что предлагаю?
Лучшая РАЗМИНКА ШЕИ перед тренировкой!
Лучшая HIIT (ВИИТ) тренировка для ЯГОДИЦ всего за 16 минут.
HIIT (ВИИТ) тренировка #4 на ВСЕ ГРУППЫ МЫШЦ за 16 минут.
Мужская ВИИТ - интенсивная тренировка всего тела на РЕЛЬЕФ!
Лучшая круговая ВИИТ тренировка без дополнительного оборудования!
Hiit (ВИИТ) - тренировка всего тела на каждый день для быстрого похудения!
Кардио тренировка #7 из 10 прокачиваем ягодицы, избавляемся от проблемных зон за 30 минут в день
Кардио тренировка #6 из 10 с мощным акцентом на ягодицы, 30 минут чистейшего удовольствия
Тренировка ягодиц и бедер в домашних условиях без оборудования
Быстрая КАРДИО тренировка #5 за 20 минут без оборудования
Тренировка груди и мышц кора, подойдет для мужчин и женщин среднего уровня подготовки.
Жим на КМС в весовой категории до 75 кг без экипировки с прохождением допинг контроля - 130 кг
Жим на КМС в весовой категории до 75 кг без экипировки с прохождением допинг контроля - 125 кг
Жим на КМС в весовой категории до 75 кг без экипировки с прохождением допинг контроля - 117,5 кг
Кардио тренировка №4 дома, для начинающих кто прошел первые три уровня. Уровень #4 из 10
Как быстро накачать ПРЕСС без тренажеров? Самые эффективные упражнения за 5 минут!
Лучшая утренняя зарядка после сна на каждый день. Зарядит бодростью и энергией на весь день!
Кардио тренировка №3 дома, подойдет для начинающих с опытом тренировок. Уровень #3 из 10
Кардио тренировка №2 дома, подойдет для начинающих с небольшим опытом тренировок. Уровень #2 из 10