Vitalpath
به Vitalpath ، یک کانال یوتیوب که رژیم غذایی و سبک زندگی مغذی را ترویج می‌دهد، خوش آمدید. ما اطلاعات دقیقی در مورد غذاهای سالم، فواید آنها و نحوه کمک آنها به پیشگیری از بیماری‌ها ارائه می‌دهیم. هر ویدیو، زندگی سالم را آسان و لذت‌بخش می‌کند و تأکید می‌کند که تغییرات کوچک روزانه می‌تواند منجر به بهبودهای قابل توجه در سلامت شود.
در Vitalpath، ما عادات سبک زندگی را که از سلامت کلی پشتیبانی می‌کنند، مانند مدیریت استرس، حفظ هیدراتاسیون مناسب و اهمیت خواب منظم، بررسی می‌کنیم. با عضویت درVitalpath ، از جامعه ما حمایت و الهام خواهید گرفت و دانش و تجربیات خود را برای ایجاد پایه‌ای برای یک زندگی سالم به اشتراک خواهید گذاشت.
در کانال ما مشترک شوید تا هیچ توصیه عملی و داستان‌های الهام‌بخشی را از دست ندهید که شادی‌ها و چالش‌های حفظ یک سبک زندگی سالم را برجسته می‌کنند. با هر ویدیو از Vitalpath، شروع به تغییر سلامت خود کنید!
سالمندان، هرگز این ۹ غذا را در یخچال نگهداری نکنید!سلامت سالمندان
۵ نوشیدنی با پروتئین بیشتر از تخم مرغ - جلوگیری از تحلیل رفتن عضلات بعد از ۶۰ سالگی به طور طبیعی
بالای ۶۰ سال؟ ۴ میوه‌ای که باید بخورید و ۴ میوه‌ای که هرگز نباید به آنها دست بزنید!
بالای ۶۰ سال هستید؟پنیر بخوریداما هرگز این ۸ اشتباه را مرتکب نشوید(آنها می‌توانند کشنده باشند) #پنیر
۶ شیر کاهش‌دهندهٔ قند خون و ۳ شیر خطرناک برای قند خون! (۹۹٪ دیابتی ها نمی دانند)
عضله سازی بعد از ۷۰ سالگی:این غذاهای پروتئینی برای جلوگیری از تحلیل رفتن عضلات بهتر از تخم مرغ هستند
بالای ۶۰ سال؟ ۴ بدترین نانی که هرگز نباید به آنها دست بزنید و ۴ نانی که باید روزانه بخورید #نان
سالمندان: ۴ آبمیوه برتر برای بازیابی بینایی و حافظه در هنگام خواب
فواید سیر در شب، چه اتفاقی می‌افتد وقتی قبل از خواب سیر بخورید؟ #سیر #فواید_سیر #سیرخام
5 میوه برتر برای جلوگیری از تحلیل رفتن عضلات و بازسازی قدرت بعد از 60 سالگی
مردان بالای ۵۰ سال:خوردن این ۹غذا را متوقف کنید،آنها پروستات شما را بزرگ و سرطانی می‌کنند! #پروستات
سالمندان: 4 سبزی که هرگز نباید به آنها دست بزنید و 4 سبزی که باید حتما بخورید | #سلامت_سالمندان
بزرگترین غذای کلاژن ساز در اسرع وقت بخور درد پا و سوزن سوزن شدن دست ها از بین میره.
بهترین ماست برای درمان فوری دیابت و کاهش قند خون! (پزشکان شوکه شده اند!)
۴ گوشت بد برای سالمندان - و ۴ گوشت خوب برای دوران پیری سالم! | سلامت سالمندان
سالمندان، دست نگه دارید! این ۱۰ اشتباه در مورد بلغور جو دوسر مضرتر از آن چیزی هستند که فکر می‌کنید!
بعد از ۷۰ سالگی عضله بسازید: این پروتئین میوه‌ای بهتر از تخم‌مرغ عمل می‌کند
از این ۶ اشتباه خطرناک در خوردن سیر اجتناب کنید | اشتباهات سیر که سالمندان بایدبدانند.
این پودر فوق العاده را را برای قدرت عضلانی و آبرسانی بهتر به آب خود اضافه کنید
سالمندان، ۳ غذایی که هرگز نباید دوباره گرم کنید و ۳ غذایی که باید دوباره گرم کنید.
قدرت عضلات پاهاتو انفجاری کن! فقط با ۱ غذا | حتی بعد از ۶۰ سالگی عضلاتت دوباره رشد میکنه.
بالای ۶۵ سال؟ ۴ میوه خطرناکی که هرگز نباید بخورید - و ۴ میوه‌ای که باید بخورید | سالمندانسلامت
پودر پروتئین را فراموش کنید! این غذای طبیعی، تحلیل عضلات را فوراً متوقف می‌کند
راز تخم مرغ برای سالمندان:هرگز تخم مرغ را بااین 3 غذا مخلوط نکنید، سمی می‌شود!
سالمندان، با این ۱ ویتامین با تورم پاها خداحافظی کنید - در عرض چند روز اثر می‌کند!
پاهای قوی پس از ۶۰ سالگی: یک عادت صبحگاهی که همه چیز را تغییر می‌دهد | سلامت سالمندان
2 میوه شیرین شگفت‌انگیز که به مبارزه با دیابت کمک می‌کنند (پزشکان باور نمی‌کنند!)
اگر به مدت یک ماه هر روز ۲ عدد تخم‌مرغ بخورید چه اتفاقی می‌افتد؟ |
هرگز زردچوبه را با این ۳ ماده غذایی نخورید - اینمی‌تواند مشکلات جدی برای سلامتی ایجاد کند
بالای ۶۰ سال؟ نمی‌توانید تمام شب بخوابید؟ این را به جای آب برای خواب عمیق فوری بنوشید