AHKDN
要控制血糖,糖尿病患者必須積極改善飲食,多做運動。不過,糖尿患者大多「識飲識食」,但對於運動卻仍然一知半解,且欠缺足夠的推動力。因此,香港糖尿科護士協會及香港物理治療學會聯手炮製出全港第一個專門為糖尿患者而設的音樂健康活動,當中包括「舞動健康」MV及教育影片,希望以輕鬆的音樂、簡單的舞步,幫助不同年齡人士愉快地做運動。
現時「舞動健康」共2篇,有「站立篇」及「健坐篇」以提供不同程度病患者參加,2篇均設有初階及進階版本:
Let's Move 起動健康(三) 肌肉鍛鍊運動篇 下肢肌肉鍛鍊
Let's Move 起動健康(二) 肌肉鍛鍊運動篇 上肢肌肉鍛鍊
Let's Move 起動健康(一) 肌肉鍛鍊運動篇 運動的好處
什麼是糖尿上眼?
糖尿病與併發症 使用胰島素的常見問題
胰島素注射需知
糖尿病與併發症 糖尿眼篇
糖尿病與併發症 糖尿腎篇
糖尿病與併發症 了解糖尿病
Dance For Health 2017
2.1.3 舞動健康[健坐篇]: 初階八式練習
2.3 舞動健康[健坐篇] - 舞動之聲
2.2.3 舞動健康[健坐篇] - 進階練習
1.1.2 舞動健康音樂短片(積極抗糖篇)
1.4 舞動健康[站立篇]: 舞動之聲
2.2.1 舞動健康[健坐篇] - 進階溫馨提示
2.1.1 舞動健康[健坐篇] - 初階溫馨提示
2.1.2 舞動健康[健坐篇] - 初階八式介紹
1.2.2 舞動健康[站立篇]: 初階八式練習
1.3.2 舞動健康[站立篇]: 進階八式練習
2.2.2 舞動健康[健坐篇] - 進階八式介紹
1.3.1 舞動健康[站立篇]: 進階八式介紹
1.2.1 舞動健康[站立篇]: 初階八式介紹
1.1.1 舞動健康音樂短片(恆常運動篇)