แพทย์หญิง นลิน โสภา

คุณเคยรู้สึกว่าพลังชีวิตค่อยๆ ลดลง โดยไม่รู้ตัวใช่ไหม?
นิสัยเล็กๆ น้อยๆ ในชีวิตประจำวันที่เรามองข้าม อาจ “กัดกิน” สุขภาพของคุณทีละนิด จนถึงวันที่ตื่นมาก็รู้สึกหมดแรง เหนื่อยง่าย และหลับไม่สนิท

แพทย์หญิง นลิน โสภา ใช้ประสบการณ์ทางการแพทย์ผสานองค์ความรู้เชิงลึก เพื่อช่วยคุณ
– วิเคราะห์ “จุดอ่อนเงียบ” ในกิจวัตรประจำวัน
– มอบคำแนะนำปรับพฤติกรรมง่ายๆ แต่ได้ผลชัดเจน
– ผสมผสานวิธีแบบองค์รวม ทั้งโภชนาการ การออกกำลังกาย และการดูแลจิตใจ

หากคุณเป็นคุณพ่อ คุณลุง หรือคุณปู่ ที่อยากรักษาความสุขภาพให้แข็งแรงยาวนาน
– ต้องการทลายข้อจำกัดเรื่องอาการปวดเมื่อย อ่อนล้า ซึมเศร้า
– มุ่งมั่นอยากมีชีวิตวัยเกษียณที่แฮปปี้ มีแรงทำกิจกรรมกับคนที่รัก

กด “ติดตาม” วันนี้ แล้วมาเป็นส่วนหนึ่งของครอบครัวสุขภาพดี
รับคำแนะนำทุกสัปดาห์ เพื่อคืนความกระปรี้กระเปร่า เสริมความมั่นใจในทุกวัน
ไม่ปล่อยให้นิสัยเล็กๆ ค่อยๆ กินคุณอีกต่อไป!