Best Mom أحلى ماما
نحلم بالأمومة منذ صغرنا، وعندما نقترب منها نقلق ونخاف، من ألم الولادة أو من صعوبة الرضاعة أو من مسوؤلية العناية بمولود جديد لكن تعرفين ماذا؟ المجهول مخيف! أنا ملاك صيدلانية متخصصة بالولادة والأمومة، وهذه قناتي لتثقيف الأمهات والحوامل لصنع تجربة أمومة واثقة وبكل حب٫
إنضمي الى برنامج ولادتي الشامل للتحضير للولادة والأمومة
https://www.bestmomcoach.com/homepage-7948
كيف تمنعي طفلك يكون مقعدي؟ 5 حلول عملية مدعومة بالأبحاث🤰
هل لازم أشفط الحليب قبل الولادة؟ وكيف تعمليه بأمان خطوة بخطوة؟
وزني نزل لحالو بعد الولادة؟! هيك صار فعلاً…
٩ علامات بتدل إنو 👶 نزل بالحوض ⬇️ وكيف ممكن تكون هالعلامة خطر ⚠️ إذا ما انتبهتي لوضعية الرأس ؟
شو تاكلي وقت الرضاعة؟ ٤ قواعد ذهبية لتغذية المرضعة + أطعمة مدروسة بتزيد الحليب ونصائح طبية مهمة! 👶🍵
الدفع الصح = ولادة أريح وأقل تمزق 💡 تعلّمي كيف تتنفّسي وتختاري وضعيتك
النزيف بعد الولادة 🩸طبيعي أو خطر؟ علامات الخطر، الأسباب، وطرق الوقاية والتعافي
كيف هو ألم الولادة؟ + شو بصير بجسمك خلال الطلق؟ 🌊
شفط الحليب: متى؟ وكيف يزيد ادرار الحليب؟ وما هو الجهاز المناسب!!
7 أشياء بتبطّئ توسّع الرحم خلال المخاض! تجنّبيها وسرّعي الطلق بشكل طبيعي! 💥
10 أشياء صادمة عن التعافي بعد الولادة 🤯 ما حدا قالك عنها! (لازم تعرفيها قبل فوات الأوان)
خايفة من شق العجان أو تمزقات بالولادة؟ 😰 إليكِ أهم النصائح لتجنّبها بأمان! 🧡
"كيف تعيشي تجربة ولادة قيصرية إيجابية وتشفي أسرع؟ 🤱💪 نصائح ذهبية لكل أم حامل!
لا تقلقي! 5 علامات تؤكّد أنّ حليبك كافٍ لطفلك 🍼✅
تعبانة من الرضاعة الليلية؟ جربي هالطريقة اللطيفة للفطام اليلي!
7 طرق سحرية للتخلص من غثيان الحمل بسرعة! 😍✨ نصائح مجرّبة لكل حامل
السر وراء بدء المخاض طبيعيًا! 🤰✨ كيف يعرف جسمك متى يبدأ الطلق؟!
6 أسباب لعدم بدء المخاض! ما الذي يمنع بدء ولادتك 🤔
طريقة التنفس الصحيحة لكل مرحلة من الولادة| هكذا تسهلين ولادتك وتقللين آلام المخاض
دليلك للتعافي بفترة النفاس | خطوات ضرورية لتقليل اكتئاب بعد الولادة والتشافي الجسدي
5 نصائح لتسهيل الأشهر الأولى من الحمل| غثيان الصباح، التغذية المناسبة وغيرها
كتابة خطة الولادة| دليل كامل خطوة بخطوة لكل حامل
10 عناصر ضرورية ضعيها في حقيبة المستشفى لتسهيل الولادة
خطوات لتربية طفل آمن ومستقل من لحظة الولادة| أساسيات لكل حامل وأم جديدة
خطوة بخطوة للالتقام الصحيح ورضاعة من دون ألأم وتشققات
٣ أخطاء ارتكبتها بولادة ابنتي الأولى
خمسة طرق لتخفيف الخوف من الولادة| نصائح من مدربة أمومة
ما هو أفضل شفاط حليب؟ | ٤ أمور انتبهي لها قبل شراء أي شفاط
هل الحامل تستطيع الصيام| ٥ نصائح لتسهيل صيام الحامل في شهر رمضان
المرضعة بشهر رمضان هل تصوم ام لا؟ ٧ نصائح ذهبية لصيام المرضعة