Velox Team
Sport. Activity. Life.
Veloxteam26 – канал команды Велокс.
Видео о: физическом самосовершенствовании в беге, велосипедном спорте, триатлоне, дуатлоне и других циклических видах спорта на любительском уровне. Ремонт и обслуживание велосипедов. Экипировка для разных видов спорта - тест и описание. Съемки местных любительских соревнований. Хитрости в тренировках и в подготовке инвентаря. Применение спортивного питания в перечисленных видах спорта. Тест и описание продуктов спортивного питания. Травмы при занятиях спортом, способы их избежания, реабилитация.
Все это и многое другое на нашем канале! Подписывайтесь, видео каждую неделю!
Вся информация проверена на собственном опыте. Пройдя через множество испытаний и травм, мы решили освещать получаемый опыт с целью развития любительского спорта.

2.08.2015 Часовой бег Железногорск

Как и зачем делать заминку

Зачем нужно делать растяжку

Как делать специальную разминку (перед силовой, темповой тренировкой)

Как и зачем делать разминку

Как начать заниматься спортом

Перебор втулки под дисковый тормоз и кассету

Перебор втулки односкоростной

Снятие и чистка кассеты

Мытье велосипеда

Диагностика велосипеда (осмотр состояния, определение срока службы)

Начальный этап тренировок: спортивное питание

Циклические виды спорта: силовые тренировки

Спортивное питание: введение

Циклические виды спорта (бег, велоспорт): тренировки для начинающих

КРОСС-МИКС Железногорск 19.10.2014

Апхилл Железногорск 7.09.2014

Тур де Железногорск 8.08.14. Четвертый этап

Тур де Железногорск 2014. Первый этап

Часовой бег в Железногорске 3.08.2014