ד"ר שון פורטל

טיפוח הוא לא מותרות, זה מנגנון ההישרדות שלך עם גליה תורן חן

צאו לילדים מהצלחת אכילה רגשית מתחילה בבית

מתי דיאטה ומתי ניתוח פלסטי? עם ד״ר אלון לירן

פודקאסט אורי סלע - התקפי לב אחרי גיל 40

פודקאסט - תזונה ופעילות למתבגרים עם אורטל עמר

פודקאסט - סדר יום לתפקוד ובריאות מיטביים עם גיא מזרחי

4 העקרונות לחיים בריאים

אז מה עדיף ? אורז לבן או אורז חום?

מתי נכון לנו לאכול פחמימות? 🍕🥪🌮🌯ובאיזה תדירות?

סודות הבריאות בצירופי מזון

איך נפתרים מהחשק לפחמימות בחורף? כל התשובות בפוסט!!

תסמונת השחלות הפוליציסטיות היא ההפרעה ההורמונלית השכיחה ביותר בנשים בגיל הפריון.

האם שייקים טובים לנו? או גורמים לנו להשמנה?צפו

9 הרגלים שישנו את חייכם

5 אסטרטגיות להפחתת הסוכר בגוף

3 טיפים לשינה טובה בזמן סטרס

רוצים לעשות שינוי בחיים? להרגיש טוב כל יום עם עצמכם - הקטע הבא הוא בשבילכם ק

חשבתם שלאכול עוגה אחרי הצום זה הכי טוב?טעיתם!!

הנחיות מועילות לצום יום כיפור

מה זה דופמין? כמה חלבון אנחנו צריכים לצרוך? ובאיזה שיטה אנחנו עובדים כל מה שרציתם לדעת בסרטון אחד

כמה צעדים דרושים לבריאות וכמה להרזיה? מחקר 2023

מניפולציות לניהול הסוכר

איזה 2 נשים עם אותו משקל ו % שומן לא צריכות אותו תפריט?

youtube ver

זה הרכיב במזון המעובד שמעודד השמנה!

עדכונים בתזמון האכילה והאימונים מתוך כנס וינגייט

איך אוכל ספורטאי נינגה? ראיון של ד"ר שון פורטל עם גיל מרנץ

5 דרכים להפחתת רמת הסוכר בדם במיידית

התמכרויות לאכילה האם יש דבר כזה ומה עושים עם זה?

?! שריפת שומן מה באמת עובד