すべて幸せのたね★Yuko
Soul Elegance
本来美をひらいて、よろこんで生きる。
内なる瞑想と、外なるしぐさ。
目に見えない豊かさと、目に見える豊かさ。
その調和から生まれる、本来の美しさ。
Soul Eleganceは、瞑想・しぐさ・接遇をとおして
あなたの「本来美」をひらき、
よろこんで生きるためのきっかけをお届けします。
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ちょこっと瞑想ライブ
毎週月曜日17
真心としぐさの研究32年｜接遇講師16年｜空の瞑想インストラクター
人間社会でも自分らしく立ち居振る舞うヒント
ちょこっと瞑想ライブ8/11
継続する大切さ。7年間毎日瞑想を続ける理由
繊細さは強さに育てていく。11/8朝ごはんトークインスタライブより
職場の人間関係／休憩時間の会話に緊張、職場に馴染めない気がするという入社3ヶ月目のスタッフさんの相談
職場のマナー基本のキ／よくある事例と基本的な予防方法
空の瞑想を始めて毎日続いている理由3つ／ちょこっと瞑想15分間／感想シェア／最後の村上先生のコメントは冗談ではなく、次の準備の為だったと後から気づき爆笑したことを反省しております。
時間が増えた？空の瞑想実践レポ
本来の自分で輝いて生きるための気付き／ちょこっと瞑想
空の瞑想実践レポ「天命心願成就」言葉のチカラと行動と気付きの話
何を現実にするかは自分次第なんだなぁと気づいた話
感想レポ「空の瞑想インストラクター養成講座in八ヶ岳」
ダイジェスト「空の瞑想インストラクター養成講座in八ヶ岳」2024年6月1日2日
高野山の宿坊からちょこっと配信
【瞑想体験記】ババジマントラ伝授から1ヶ月の体感。空の瞑想。マントラ伝授。
ロビン ロイド(Robbin Lloyd)さんの即興演奏／2023年11月25日京都新風館
「なぜ夢を持つの？」夢を持たない時期も経験して気づいたこと
「今更じゃなくて今からやん」」から気付いたこと
簡単ビーガンおやつ「オーツ麦おからクッキー」
５分でブランチ作り「アボカド納豆ごはんサラダ」
簡単つくり置き「炒り玄米」