Formazione Postura
Formazione Postura è il canale dove trovi tanti consigli utili per eliminare la causa di molti problemi legati allo stress, alle tensioni muscolari e posture scorrette. Tutto questo tramite esercizi semplici, ma estremamente efficaci che puoi praticare dove e quando vuoi. Parleremo di benessere, postura, prevenzione, attività motorie, fitness, allungamento, massaggi e trattamenti olistici. Lo scopo è quello di migliorare la capacità di ascoltare il nostro corpo e renderlo migliore grazie all'attività fisica e mentale. Se sei un operatore del benessere troverai degli spunti interessanti per diversificare il tuo approccio ed essere sempre aggiornato.
Postura: 3 errori (RIMEDIO RAPIDO)
Meditazione guidata: Esercizio di camminata consapevole
Il segreto per i glutei: come migliorare lato B
Balsamo di tigre: rimedio efficace per qualsiasi disturbo e dolore
ELIMINA IL DOLORE AL COLLO CON LA DIGITOPRESSIONE
ELIMINA IL DOLORE ALLE SPALLE CON LA PERCUSSIONE
Routine quotidiana di 10 MIN per il tuo benessere
Guarigione e credenze: come guarire con la mente
Ernia del disco: 3 CONSIGLI utili per stare bene
Come scegliere il CUSCINO MIGLIORE per te
Ritrova la tua flessibilità e torna a muoverti liberamente.
POSTURA CORRETTA: ecco cosa DEVI e NON DEVI fare
ELON MUSK: ATTENZIONE ALLA SUA POSTURA!! 🥶
3 ESERCIZI da fare dopo una CAMMINATA
PREVENIRE INFORTUNI E DOLORE con 2 esercizi di riequilibrio muscolare
Eliminare il MAL DI SCHIENA: 3 esercizi da fare per l'IPERLORDOSI
Postura corretta MENTRE DORMI: esercizio di correzione
RESPIRAZIONE DIAFRAMMATICA: esercizio per imparare a respirare nel modo corretto
Sindrome dello stretto toracico - 2 esercizi efficaci
COME MIGLIORARE LA POSTURA con due pugni sotto il mento
Dolore alla sacro iliaca | Esercizio di mobilizzazione
2 ERRORI da non fare mentre cammini + ESERCIZIO POSTURALE #short
Migliora la postura in cucina con questo esercizio #shorts
ELIMINA IL DOLORE AL BRACCIO con l'allungamento della catena muscolare
La salute in una pasticca o nel tuo equilibrio?
Allungamento del muscolo Piriforme.
COLLO IN AVANTI E PLATISMA: Un solo esercizio per la postura e la serenità.
Formazione Postura | Impara a prenderti cura di te
Come correggere le SPALLE IN AVANTI