Liikkuvakouvola
Liikkuvakouvola on Kouvolan kaupungin liikkumaan aktivoinnin ylläpitämä kanava. Täältä löydät erilaisia virtuaalijumppia omatoimisen liikunnan harrastamiseen.
Tutustu myös liikkuvakouvolan facebook-sivuun, josta löydät löydät helposti Kouvolan alueen liikuntatoimijat, ajankohtaisimmat liikuntatapahtumat sekä paikalliset liikuntamahdollisuudet.
Keppijumppa
Porukkatalon liikuntatila
Taukojumppa
Rentoutuminen
Kehonpainotreeni
Vaunujumppa
Kevennetty lihaskunto-/kehonhuoltojumppa
Rintarangan liikkuvuus
Toiminnallinen kuntosalitreeni
Kehonhuolto
Kehonpainotreeni
Ulkokuntoilupiste
Kehonhuolto
Syvän tuen jumppa
Koko kehon liikkuvuus
Porukkatalon liikuntatila
Mokavideo 2023
Tonttujumppa
Tasapainotreeni
Käsiapainotreeni
Kehonhuoltoa
Tuplakuperkeikka
Kahvakuula
Kehonpainotreeni