Dr Hassan Atef - دكتور دايت

اسباب احتباس السوائل داخل الجسم و كيفية التخلص منها

الفواكه المناسبة لمرضى السكر ومقاومة الأنسولين ومقدار الحصة اليومية من الفواكه .

بدائل السكر الأبيض الطبيعية التي لا ترفع سكر الدم مناسبة لمرضى السكر و الدايت

فيتامينات ومعادن مينفعش تستغنى عنها وقت الدايت #دايت #تخسيس #فيتامينات #فيتامين_د #فيتامينc #زنك

مكملات غذائية بدون اي فائدة واستعمالها قد يؤدي لضرر صحي ومادي

المونجارو أم الأوزمبك أفضل لو أنت عاوز تخس ؟

اسوأ أنواع زيوت الطبخ والقلي لازم تبعدوا عنها وأشهر البدائل الصحية

دايت البحر الأبيض المتوسط

ابر المونجارو

جهز جسمك لحرق الدهون قبل دخول شهر رمضان #دايت #دايت_رمضان #تحدي_رمضان

اتخلص نهائياً من مشكلة البواسير

ازاي تتخلص من كل مشاكل القولون

ليه بنعمل دايت ومبنخسش #دايت #ثبات_الوزن

ليه بنعمل دايت ومبنخسش #دايت #ثبات_الوزن

افضل الفواكه لمرضى مقاومة الأنسولين و مرضى السكر و الكيتو دايت

الصيام المتقطع

اعراض مقاومة الأنسولين