Fisioterapia y Pilates Fernando Vicario

Entrena el cuerpo entero con esta clase de Pilates mat. FULL BODY

FITBALL clase completa de Pilates suelo con fitball.

CORE + MOVILIDAD. Clase completa de 50’ Pilates mat.

Clase completa Pilates mat. 45’ para mejorar la coordinación y la concentración.

Fortalece el CORE para proteger tu lumbar. Pilates mat.

Pilates Mat. Flexibilidad y fuerza con Pilates.

Equilibrio y fuerza. 50’ Pilates mat clásico

CORE + Flexibilidad. Clase completa Pilates suelo. Pilates mat.

MAGIC CIRCLE. Mejora la fuerza con Pilates.

Amplitud articular con Pilates. Mejora la movilidad.

Pilates mat. Clase completa para fortalecer y mejorar la movilidad.

Movilidad + CORE. Clase completa de 50’ Pilates suelo.

Pilates y fuerza. Clase completa con pesas. Mancuernas.

Fuerza y flexibilidad. Clase completa Pilates mat.

Pilates en silla. Movilidad vertebral.

Foam roller. Inestabilidad para fortalecer el CORE

CORE + MOVILIDAD. 40’ Pilates suelo.

Fuerza y flexibilidad. Pilates mat. Clase completa

Miniband. Entrena la fuerza con gomas. Pilates suelo.

Yoga block. Clase completa con taco de yoga.

Fuerza y equilibrio con Pilates. Clase completa Pilates mat.

Mejora la amplitud articular de tus caderas con esta clase de Pilates.

Magic circle. Pilates con aro. Clase completa, mejora la fuerza de brazos y piernas.

Full body. Clase completa Pilates mat cuerpo entero.

Softball / Miniball. Fortalece el CORE con esta clase de Pilates.

MOVILIDAD + CORE. Columna móvil = columna sana. Clase completa Pilates.

Entrenamiento de fuerza con Pilates.

Clase completa de Pilates global. Entrena todo el cuerpo.

Define y fortalece todo el cuerpo. Clase completa Pilates.

Pilates toalla. Fuerza interescapular + CORE