Viviendo Fit
Un estilo de vida
Кардио без ударной нагрузки 🔥 Самый простой способ сбросить жир с помощью скакалки
⚠️ Cuidado al SALTAR Cuerda... Sin Antes Corregir Estos Errores
Попробуйте это ⚠️, и вы сможете выполнить любой другой трюк с веревкой
Лучший способ тренироваться с гирями
Carne Roja Magra con verduras y QUINOA una rica cena
Filete de Pescado Al horno Con ensalada primavera ( Una Ligera Cena)
Отпустите микрофон, отпустите струну и возьмите ручку в воздухе.
Kb Swing Soltando y Girando la Pesas Rusa (Kettlebell Release)
Kettlebell Workout (ejercicios de abdomen con pesas rusas)
Pizza 🍕 sin Culpas ( Pizza de Avena con Pechuga de pollo y argula)
Saltar cuerda cruzando los brazos
KB Snatch cambiando de mano (Tecnica para hacer el Kettlebell snatch alternando de lado)
Hamburguesas 🍔 SALUDABLES Que Pudieras si quieres comer todos los Días
Ceviche de pescado ( Lomo de Atun con tostadas horneadas)
Suplementacion deportiva - Vitaminas y Minerales para un Mejor Rendimiento y Recuperación física
Двойной андерс, Как делать двойной андерс
Kettlebell Clean & Press (Técnica precisa para hacer el kb clean & press)
Легкий завтрак, яйца с ТЫКВОЙ
распахивается, веревка по бокам и по центру
Kettlebell Clean, tecnica correcta para hacer el Kb CLEAN
Боковые махи, прыжки на скакалке из стороны в сторону.
Горячие Кексы 🥞 С РУХОВОЙ МУКОЙ, МИНДАЛЕМ И РИСОМ
Kettlebell swing, Técnica correcta de hacer el Kb swing
Сэндвич с полло, уэво и овощами на сковороде из цельнозерновой муки
5 Saltos basicos con cuerda, Salto de boxeador, Sprints, Front kicks
Tipos de Agarre al usar las Kettlebells