Тренировки для бойцов
Все для познания и совершенствования в спортивных единоборствах! Бразильское джиу джитсу, самбо, грэпплинг, дзюдо, бокс, тайский бокс и многое другое + физическая подготовка. ОФП, СФП, единоборства, тренировки, спорт, упражнения. Смешанные единоборства, мма, миксфайт.
Правильное ущемление ахиллова сухожилия (фут лок, ахилл)
Тайский бокс. Подсечка после блока
Тайский бокс. Атакующие комбинации ударов - семинар
Вольная борьба. Защита от проходов в ноги - накрывание (спрол)
Грэпплинг. Защита позиции.
Техника КУДО. Атаки с захватом Ги (кимоно)
Семинар по Кэч Реслингу
Выходы на болевые и удушающие. Грэпплинг.
Бокс из гетто. Уличный бокс.
Тайский бокс. Фут джеб против удара рукой
Грэпплинг. Защита от основных удушающих и болевых приемов
Правильные захваты Ги (кимоно) для Дзюдо, Самбо, БЖЖ, КУДО.
Вольная борьба. Проход в одну ногу: полный разбор техники
Вольная борьба. Дрилы и подводящие упражнения.
Контратака коленом от удара рукой. Тайский бокс для ММА
Фронт кик в прыжке. Прямой удар ногой в прыжке.
Тайский бокс для мма. Вхождение в клинч.
Основы бокса. Дистанция и длина атаки.
Азы борьбы в партере. Позиция халф гард (полу защита)
Бэк кик, удар с разворота. Техника тхэквондо.
Основы БЖЖ. Позиция сайд маунт - боковое удержание.
Соревновательный бокс. Выход из угла ринга
Продвинутый бокс. Скользящие удары и уклонения в боксе
Захваты и контроль головы и шеи + удушающие в ММА
Основы бразильского джиу джитсу. Позиция маунт (удержание сверху)
Двойные удары ногой. Техника тхэквондо.
Проход в две ноги и другие броски для мма
Основы БЖЖ. Позиция защита (гард)
Боковой удар ногой (Сайд кик). Техника тхэквондо
Продвинутый кикбоксинг. Атака со сменой угла атаки.