Papisthenics
Je te partage tout mon savoir sur la calisthénie, le street workout et tout ce qui te permettras d'avoir un corps utile et fonctionnel pour le restant de tes jours !
Tout cela sans soulever du poids, prendre des suppléments et payer une salle de gym.
Avec de la discipline et du travail tu arriveras toujours à tes objectifs. Moi je suis ici pour te guider et te donner quelques raccourcis ;)
Abonne-toi et applique mes humbles conseils !
Pour toute info complémentaire tu peux me contacter à l'@ : [email protected]
Apprends à faire des VRAIS pompes ! GUIDE COMPLET 🔥
Les MEILLEURS parcs de STREET WORKOUT à LYON
Pourquoi la ROUTINE PARFAITE n'existe pas | Résolution 2025
De 0 à L-Sit en 15 jours : Le Tutoriel Complet
J'ai testé tout le matos de fitness... Classement Du Top au Flop 💥
5 IMPRESSIONNANTES figures de Calisthénie À FAIRE CHEZ TOI
Si tu maîtrises ces 14 variations, tu es un PRO | Exercices corde à sauter
Corde à sauter + Cardio, le COMBO parfait pour BRÛLER un MAX | LIVE + Explications
Brûle un MAX de calorie en 10min | Routine corde à sauter 10min
Commencer la CORDE à SAUTER | Évite ces ERREURS et deviens un PRO !
Ton matin PARFAIT : 3 rituels pour Santé et Productivité !
5MIN Warm up Routine | No material
Vais-je battre le record ? | Challenge 100 burpees n°2
Beaucoup plus dur que je pensais | Merci à tous
5 Minutes pour Renforcer Ton Core et Sculpter Tes Abdos !
Si tu es facilement FATIGUÉ, FAIS ÇÀ ! Live MÉDITATION à la fin
Commencer la CALISTHÉNIE
Des pectoraux en 5min par jour | Entrainement à la maison
10 MIN D'ENTRAÎNEMENT COMPLET DU CORPS (Brûlage de graisses)
J'ai bien cru que j'allais y rester... CHALLENGE 100 BURPEES N°1
10 Erreurs Qui Sabotent taTestostérone ! 🚫💪"
Des abdominaux saillants en 5min par jour seulement ! ABS WORKOUT 5MIN
Explose tes pectoraux en 8min à la maison
Comment la calisthénie à changer ma vie - 3 points clés