Пользаивкус
Всем привет, я Гульмира🇰🇿!
Добро пожаловать на мой кулинарный канал!
На этом канале вы найдете много рецептов полезной и здоровой еды, пп- рецепты, безглютеновые рецепты, чтобы бороться с лишним весом и чувствовать себя отлично.
А также и классические, обычные рецепты🤗
Готовьте с удовольствием вместе со мной😉!
Присойденяйтесь, коментируйте, ставьте пальчики вверх👍!
Нежнейший десерт за 10 минут Без ВЫПЕЧКИ! Можно при ПОХУДЕНИИ! Легкий десерт из ТВОРОГА и КЛУБНИКИ!
КУКСИ по корейски! Это очень ВКУСНО в жару! Моя семья в восторге! Пошаговый рецепт!
Такого вкусного Авокадо вы еще не ели! Самый вкусный рецепт закуски за 10 минут! ГУАКАМОЛЕ.
Больше КОЛБАСУ не покупаю! Домашняя варенная Колбаса! Просто и Вкусно!
Диетический Плов! Без ЖАРКИ и МАСЛА! Меньше жира - больше пользы! Рис с овощами и Мясом!
ОБАЛДЕННЫЙ салат из капусты! СОУС из Авокадо! Супервитаминный и вкусный салат из молодой КАПУСТЫ!
БОЖЕ КАК ВКУСНО! Куринные котлеты с Броколли! Дети попросят Еще! Приготовьте этот вкусный рецепт!
Съедят за минуту! Необыкновенно простой и вкусный Салат из свеклы! Витаминный и полезный салат!
Пицца без Муки! Едим такую ПИЦЦУ даже вечером! Сочная, вкусная пицца!
Легкий СУП С ФРИКАДЕЛЬКАМИ и БРОКОЛЛИ ! Семья в восторге от этого супа! Полезный суп за 30 минут!
У вас есть банан и какао? Приготовьте вкуснейший десерт без муки и сахара! ПП- брауни.
Полезные вкусные блины! Блины из муки Зеленой гречки/ Безглютеновые блинчики.
Никакого больше сахара! Возьмите Бананы и какао и приготовьте этот десерт! Без Сахара и Муки!
Как приготовить БРОКОЛЛИ! ОМЛЕТ из Броколли. Готовлю Только Так! Полезно Для Печени!
Белковый Салат! ЭТО ПРОСТО БОМБА! Салат при ПОХУДЕНИИ! Очень Вкусно!
Всего 1 лаваш и Яйца! Вкуснее пиццы! Вкусный завтрак или ужин за 5 минут!
СМУЗИ для очистки ПЕЧЕНИ! 3 Самых полезных НАПИТКА для печени!
МАНТЫ из цельнозерновой муки / Диетические манты. Можно даже Диабетикам
ПП-ДОНЕР / ЛАВАШ. ХУДЕЕМ ВКУСНО! Домашний рецепт!
БАНАНОВЫЕ ОЛАДЬИ /ПП-ПАНКЕЙКИ. Готовлю Каждое УТРО! Без МУКИ и САХАРА!
Салат из Броколли/ Хит салат! Простой рецепт!
Смузи из Свеклы, моркови и яблока! Польза для печени и кишечника!