Gentle Tummy
You've found easy, gluten-free, high-protein recipes for gentle digestion with clean ingredients, natural sweeteners, and incredible flavor! Welcome to Gentle Tummy! I’m Nicole, a busy mom of six showing you easy, step-by-step instructions so you successfully make healthier versions of your favorite foods that are naturally sweetened, gluten-free, and made with anti-inflammatory and easily digestible ingredients. You will discover the incredible flavor of natural sweetness that isn't overpowered by refined white sugar and white flour. And you'll be cooking juicy and tender restaurant-quality savory meals that you and your family will love on busy weeknights and special occasions.
I invite you to SUBSCRIBE to my channel and discover relief on the other side of choosing what we eat and how we process stress to calm our minds and tummies. We can travel this yummy journey together!
Recipe cards for all my videos are available at GentleTummy.com.
Простая основа для пирога из миндальной муки | Выдавливаем в форму | Не нужно раскатывать и пачка...
Безглютеновый чизкейк Olive Garden Pumpkin Copycat
Безглютеновый кокосовый кремовый пирог с более полезной творожной начинкой
Безглютеновый шоколадный шелковый пирог с творожной начинкой
Полезный безглютеновый тыквенный рулет с начинкой из миндальной муки и творога
Шоколадный протеиновый чизкейк с творогом | Безглютеновая основа
Хрустящая индейка Спэтчкок с безглютеновой подливкой в HexClad
Полезная морковь в кленовой глазури, приготовленная в аэрофритюрнице или духовке
Безглютеновый, полезный куриный суп-пюре с греческим йогуртом
Творожный чизкейк без выпечки | Безглютеновая основа
ЛЕГКИЙ протеиновый соус для пасты с тыквой и творогом | Без заправки
Протеиновый тыквенный пирог-пудинг быстрого приготовления с творогом
Суп минестроне с говяжьим фаршем | Без фасоли и легко усваивается
Шоколадно-тыквенные протеиновые трюфели с творогом
Батончики EASY Almond Joy | Без глютена и молочных продуктов
🌨️ Могут ли охлаждающие простыни Rest сохранять прохладу ночью у женщин в перименопаузе?
Лимонный суп орзо с обжаренной на сковороде курицей для дополнительного вкуса!!
Салат из яблок, киноа, клюквы, феты и пекана | Яблочная заправка
Полезные карамельно-яблочные крендельки с финиками и арахисом
Протеиновый карамельно-яблочный смузи с финиками и греческим йогуртом | Невероятный вкус!
Суп Zuppa Toscana с фаршем из индейки и греческим йогуртом | Теплые объятия!!
Макароны с сыром «Белый чеддер» и греческим йогуртом | Без муки!
JUICY Greek Yogurt Chicken Breast Gyros with Gluten-Free Naan Option
Chewy Pumpkin Snickerdoodles | Gluten-Free with Almond Flour
Pumpkin Cottage Cheese Scones with Chocolate Chunks | Moist & Flavorful!!
Fluffy Pumpkin Protein Waffles | Gluten-Free Oat Flour Option
Homemade Chocolate Pumpkin Protein Bars | No-Bake & Gluten-Free