Émilie Fit Coach
Salut,moi c'est Emilie, coach diplômée d'état.
Je kiffe mon boulot de coach, et je sur kiffe vous faire bouger avec moi!
J'ai acquis pas mal d'expérience pendant ces années pour vous proposer des activités diverses et variées comme LE PILATES, LE STRETCHING ,LE FITNESS dans sa globalité, (cours de renforcement musculaire, cardio, HIIT...)
Nutrition saine, et sportive sont aussi au Rdv sur ma chaîne !
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sportivement,
Emilie
HIIT CARDIO INTENSE 🔥sans matériel / calories killer #hiitworkout #cardioworkout #cardio
Training Foam roller / #foamroller #hiitworkout
Hiit full body!!! #beachtraining /#fullbodyworkout #cardioworkout #sweat #hiitworkout
Hiit full body/ low impact/no Weight /sans matériel
Upper body Hiit workout 🔥#hiitworkout #upperbodyworkout #coach #hiit
Training 100% Abdos!!!20min intenses pour renforcer ta sangle abdominale!#circuitabdos #abdos
Hiit cardio/ bas du corps/lower body intense #coach #workout #trainingpleinair #lowerbodyworkouts
Séance 100% abdos /gainage intense 🔥🔥🔥 #abdos #gainage #workout #training #coach
Hiit Pilates /sans sauts /sans impacts/no jump/25min renfo profond
Cardio High Intensity Interval Training avec haltères #dumbbell
Hiit 100% gainage intense /25min d ‘abdos profonds🔥🔥🔥
Hiit Pilates /fusion Cardio workout 25min
🔥Cardio training!🔥HIIT CARDIO sans matériel/19min …full body
HIIT full body/ cardio sans matériel 35min intense
HIIT pilates/25min full body workout
Routine mobilité articulaire /souplesse 15min
HIIT full body/sans matériel/total cardio et calories burner
Training 100% gainage/haut du corps tonique /HIIT abdos
Session pilates 24min /HIIT pilates /routine
Cardio intense :HIIT Sans matériel /20min pour cramer des calories et travailler son cardio
Renforcer son dos et ses abdos avec cette routine gainage 20min!!!/#core #abs #gainage
HIIT FULL BODY/cardio/total burn
HIIT PILATES /24min stabilité /renfo profond /gainage
Routine matinale, réveil musculaire 20min pour démarrer la journée de la meilleure façon
HIIT INTENSE FULL BODY 20min /calories burn/
HIIT PILATES /25min pour un corps tonique
Training cardio bas du corps /HIIT 40s/20s
Routine 100% GAINAGE / 24min pour un buste renforcé 🔥💪
HIIT full body / calories Killer/ cardio intense
Training full body /fat burn/ intense