روانکاوی با هدی
سلام! من هدی عباس زاده هستم و اینجا قراره با هم به دنیای درون سفر کنیم 💫
در کانال روانکاوی با هدی دربارهی خودشناسی، بخشهای درونی و درمانهای نوین روانشناسی صحبت میکنیم؛ همهچیز به زبان ساده و قابلفهم برای زندگی روزمره.
🔹 در این کانال خواهید دید:
• گفتگوهای روانکاوانه درباره ناخودآگاه
• کار با بخشهای درونی (IFS)
• تکنیکهای رهایی هیجانی (EFT)
• درمان با حرکات چشم (EMDR)
🌿 اینجا جاییه برای آرامش، خودشناسی و تغییر. از آشنایی با خودت تا آشتی با خودت.
اگر دنبال رشد شخصی هستی، خوشحال میشم همراهم باشی. سابسکرایب یادت نره 💫
اگه آماده ای روی زخم های عمیق ترت کار کنی, میتونی با من جلسات فردی داشته باشی از طریق تلگرام و واتساپ شماره 00989364248881🌱
19.چگونه با همدلی و صبوری مقاومت ناخودآگاه به تغییر را از بین ببریم؟! | علوم اعصاب + روانکاوی
18.روش علمی تغییر باورها با تکرار | تکنیک بازنویسی ذهن
17.تفاوت مانترا و جملات مثبت | ترکیب جادویی برای برنامه ریزی ذهن ناخودآگاه
16. چطور با تکرار یه جمله ساده رتبه ۱۷ شدم؟! | دو مانع روانی که نمیزارن از تکرار مثبت استفاده کنیم
15.راز عبارت پردازی مثبت: جملات قدرتمندی که زندگیت رو عوض میکنن
14.صدای خودت قوی تره: راز بازنویس مغز بعد از کودکی
13.چطور از برزخ درونی عبور کنیم؟ | کشف مسیر رشد از دل بلاتکلیفی و سردرگمی
12. چرا نباید خیانت کنی؟ خیانت سریعترین راه برای نابود کردن خودته!
11.آنچه در دیگران میبینی بازتاب درون توست | راز آینه ها
10.مسیرهای عصبی کودکی که ناخودآگاه باورهای زندگی ات رو می سازن چطور شکل میگیرن؟!
9.چرا دیگران با تو همونطور رفتار می کنند که تو با خودت رفتار میکنی؟! | دنیا بازتاب رفتارهای توست!
8.همسرتون نمیاد مشاوره؟! | با این روش رابطه تون بهتر میشه: راز ضعف های معادل
7.چرا عاشق مردانی می شویم که به ما آسیب می زنند؟ | راز ناخودآگاه که هیچ کس به شما نمی گوید!
6.از تحقیر و خیانت تا احترام و عشق | داستان واقعی یک زن در پروسه روان درمانی
5.تو این رابطه بمونم یا برم؟!| اولین قدم برای تصمیم درست: شناخت خودت و زخم های گذشته ات!
4.الگوهای پنهان کودکی | چرا شریک عاطفی مان شبیه والدین مان می شود؟
3.ذهن ناخودآگاهت داره کنترلت میکنه- بدون اینکه بفهمی!
2.دو تکنیک فوق العاده برای حفظ آرامش و تمرکز ذهنی بعد از درمان وسواس فکری| یک ذهن همیشه آرام
1.رهایی از افکار منفی و مزاحم و تمرکز فوق العاده بالا| با این روش ها مغزتان را آزاد کنید👌
به کانال من خوش اومدی| با من همراه باش تا صفر تا صد روانکاوی رو یاد بگیری