HolisticMovementPilates
Certified Pilates Instructor
Certified Holistic Nutritionist
New videos every Monday and Wednesday. Friday bonus video Members Only.
Ten years ago I discovered the transformative and healing qualities of Pilates. Though I continue to instruct in studio classes, I wanted to make this practice more accessible to everyone. With over 350 Mat, Reformer, and Chair Videos and new videos being added every week you can learn the basics and continue your skills with intermediate and advanced practices as you grow and transform your body at your own pace.
❊ DM or email for inquiries
❊ https://www.instagram.com/the.holistic.movement/
❊ [email protected]
Пилатес Реформер | Средний уровень | Базовый цикл
Пилатес Реформер | Средний уровень | Круг для нижней части тела
Пилатес Реформер | Все уровни | Всё тело
Пилатес Реформер | Средний уровень | Комплекс упражнений для корпуса и нижней части тела
Пилатес Реформер | Средний уровень | Верхняя и нижняя часть тела
Pilates Reformer | Intermediate | Core Circuit
Пилатес Реформер | Средний уровень | Круг для нижней части тела
Pilates Reformer | Intermediate | Lower Body
Реформер пилатеса | Все уровни | Тяга/толкание верхней части тела
Пилатес Реформер | Все уровни | Нижняя часть тела + корпус
Реформер пилатеса | Все уровни | Тяга/толкание верхней части тела
Пилатес Реформер | Средний уровень | Стабилизация таза и нижней части тела
Стул для пилатеса | Средний уровень | Нижняя часть тела
Пилатес Реформер | Средний уровень | Всё тело
Пилатес Реформер | Все уровни | Верхняя часть тела до/после родов
Pilates Reformer | Intermediate | Core
Пилатес Реформер | Средний уровень | Кор
Пилатес Реформер | Средний/Продвинутый уровень | Всё тело
Pilates Reformer | All Levels | Stretch
Реформер для пилатеса | Все уровни | Infinity Bar Core + Arms
Пилатес Реформер | Средний уровень | Односторонний пилатес для всего тела
Пилатес Реформер | Средний уровень | Всё тело
Пилатес Реформер | Средний уровень | Всё тело
Pilates Reformer | All Levels | Full Body
Пилатес Реформер | Все уровни | До/после родов, всё тело
Пилатес Реформер | Средний уровень | Верхняя часть тела
Пилатес Реформер | Средний уровень | Кор
Пилатес Реформер | Средний уровень | Всё тело
Pilates Reformer | Intermediate | Full Body Sideline
Пилатес Реформер | Средний уровень | Всё тело