Małgorzata Mostowska
Witajcie na moim jogowym kanale, z pomocą, którego chcę zachęcić Was nie tylko do wspólnej praktyki jogi, ale też do wprowadzania zdrowych nawyków do codziennego rozkładu dnia. Inaczej mówiąc: będę zachęcać Was do zdrowego życia! Joga w domu? Jak najbardziej!
Joga dla początkujących, średniozaawansowanych jak i zaawansowanych, joga na zdrowy kręgosłup, joga rozciągająca, joga dynamiczna, joga relaksacyjna, joga na stres, joga dla biegaczy... I jeszcze więcej! Zainteresowani?
Zatem, wskakujcie na matę, wybierzcie dzisiejszą praktykę, otwórzcie się na nowe doznania i... do zobaczenia!
PS Pamiętajcie, że joga jest dla każdego! :)
♥Praktykuj jogę
♥Uśmiechaj się dużo
♥Odżywiaj się zdrowo
♥Przytulaj się często
♥Szanuj swoje ciało
♥Bądź sobą
♥Kochaj z całego serca
Ściskam Was mocno,
Gosia ♥
Samoregulacja - sposoby na stres, lęk i napięcia
Joga na Stres - Ukojenie i Samoregulacja
Proste Sposoby na Stres i Napięcia, czyli o Samoregulacji z dr n. o zdr. Anetą Popieluch
Joga na Kręgosłup - Zdrowe Plecy bez Bólu
Poranna Joga na Dzień Dobry - 30 minut dla Ciała i Ducha
Jak Dbam o Zdrowie Zimą - Budujemy Odporność Cały Rok!
Medytacja dla Dzieci przed Snem #4 - Relaksacja do Snu
Medytacja na Sen z Afirmacjami🌙
Kojąca Joga Terapeutyczna na Stres
Poranna Medytacja na Dobry Dzień z Uściskiem Motyla 🦋
Poranna Joga na Dobry Dzień - 20 minut Dobrej Energii!
Medytacja Hipnoza na Sen - Afirmacje na Szczęście w Życiu
Medytacja Uzdrawiająca z Afirmacjami Szczęścia, Miłości i Wdzięczności
RESET dla Głowy - Medytacja na Dobry Czas
Spokojna Joga na Dobranoc - NOWA
RESET dla Oczu - Joga na Zmęczone Oczy
Reset Ciało - Joga na Stojąco
Moja Letnia Naturalna Apteczka
Medytacja na Początek Dnia z Afirmacjami - 432hz
Poranna Joga na Dobry Dzień - 30 minut Rozruchu dla Ciała i Głowy
Jak Dbam o Siebie - Pogadanka o Zdrowiu
Medytacja Miłości i Poznania Siebie z Afirmacjami ❤️
Joga Rozciągająca na Każdą Porę Dnia (i Nocy!)
Joga dla Dzieci
Joga Express - Taniec Smoka
Medytacja dla Dzieci przed Snem - Relaksacja do Snu
Joga Nidra - Relaksacja na Sen i Ukochanie Siebie
Relaksacyjna Yin Joga na Stres i na Sen
Spokojna Joga na Dobry Poranek - Poranny Rozruch
Prosty i Skuteczny Sposób na Składanie Maty!