Fly & Flow
Die bunte Vielfalt von Yoga für dich: Vinyasa, Rückenyoga, Aerial Yoga, Dance Yoga, Yin Yoga u.v.m. Schau' auch auf meiner Website flyandflow.at vorbei - dort kannst du kostenlos in einige on demand Kurse schnuppern. Damit übst du auf strukturierte Weise Yoga für Anfänger, Rückenyoga oder Yoga & Selbsterkenntnis.
Yoga Wheel: 3 Übungen für Anfänger mit dem Yogarad
5 Minuten Meditation | Kurze Pause vom Alltag
Yoga & Schwangerschaft: Worauf achten als Schwangere im Yoga Unterricht?
Aerial Yin Yoga | Entspannung in und mit dem Tuch
Grätsche (Upavistha Konasana) | Yoga Tutorial
Hummelatmung (Bhramari) | Atemübung zur Erholung
15 Minuten Meditation | Tiefenentspannung für dein Nervensystem
Blindfold Yoga | Pratyahara Praxis für alle Levels
Aerial Yoga Akrobatik
Fisch (Matsyasana) | Yoga Tutorial
Meditation für mehr Achtsamkeit
Aerial Yoga Kleidung | Tipps für dein Outfit
Drehsitz (Ardha Matsyendrasana) | Yoga Tutorial
Yoga bei Kopfweh | Übungen gegen Kopfschmerzen
12 minute Yoga Flow | English
Vipassana Meditation
Aerial Dance | Aerial Yoga Chroeographie
Yoga Retreat Planung | Interview mit Audrey Hämmerle
Yoga zum Lions Gate | 10 Minuten Löwen-Energie
Übungen gegen Verspannungen | Yoga für den Rücken
Dein 1. Yoga Retreat | Tipps zur Planung
Aerial Yoga Rolle ins Tuch | Hammock Trick für Anfänger
Metta Meditation | Liebende Güte 10 Minuten
Yoga bei Blähbauch | Übungen für gute Verdauung
Baum (Vrikshasana) | Yoga Tutorial
Yoga Übungen mit Dem Wackler (oder Yoga Blöcken) | Ganzer Körper
Yoga Event Organisation | Interview mit Hannah Wisniewski vom Yoga Junkies Festival
Dein Atem – Der Ozean | 10 Minuten Meditation
Yoga nach dem Reiten | Übungen ohne Yogamatte | 10 Minuten
Self Care Yoga Routine | Sanfte Praxis für deine Selbstfürsorge