Iida Laine
On my channel, you'll find a wide variety of home workouts. Whether you're looking for quick routines, full-body Pilates or weight sessions, fun cardio workouts, or targeted exercises, I've got you covered. Join our community, stay motivated, and let's move with a smile on our faces🥰
Don't forget to subscribe for regular updates and new workouts every week.
Instagram: @_iidalaine_
10-минутное кардио для прилива энергии | Веселая танцевальная тренировка под отличную музыку. Без...
10-минутная тренировка внутренней и внешней части бедра | Программа упражнений на полу в стиле пи...
12-минутная тренировка пилатеса с гантелями для верхней части тела | Руки • Спина • Тонус корпуса...
10-минутная тренировка пресса с отягощениями (всё на полу) | Креативные упражнения для корпуса с ...
15-минутная тренировка пилатеса на полу для сжигания ягодиц | Без оборудования, без повторений
10-минутная лёгкая растяжка для гибкости и расслабления | Ежедневная программа для всего тела
12 минут пилатеса для всего тела / для глубокой проработки мышц кора и баланса, все упражнения стоя
10 Min Upper Body Resistance Band Workout - Tone Arms, Shoulders & Back at Home
14 Min Full Body Mat Pilates with Weights | Toned & Strong at Home
10 Min Oblique Workout | Slim & Toned Waist at Home (No Equipment)
12 Min Glutes & Deep Core Pilates Workout | All Standing, No Repeats
12-Min Upper Body Mobility Routine | Feel-Good Stretch for Posture
10-Min No Equipment Legs & Glutes Workout | Inner Thigh + Booty Lift Routine
10-Min Kettlebell Ab Workout - KettleBelly Burn | Core Strength & Burn
10-Min Leg & Glute Stretch Routine | Flexibility & Recovery for Lower Body
10-минутная тренировка с гантелями для верхней части тела | Тонизирует и сжигает мышцы рук, плеч,...
10 Min Booty Burn with Stability Ball | Glutes & Legs Workout at Home
10 Minute At-Home Lower Ab Workout | Deep Core Activation, No Equipment
12-Min Total Body Resistance Band Workout | No Repeats, Full Body Burn
10 Min Upper Body Pilates Workout with Light Weights - Quick & Effective Tone
8 Min Upper Body Foam Rolling | Recovery & Mobility
15MIN LOWER BODY GYM STYLE WORKOUT - With Weights, Powerful moves!
10 MIN UPPER BODY WORKOUT | Bodyweight Only | Shoulders, Arms & Back at Home
10 MIN TOTAL AB WORKOUT - No Equipment, All Floor Moves
10-минутная тренировка ягодиц и бёдер — без оборудования, только на полу
10 MIN UPPER BODY WORKOUT - No Bench, Just Dumbbells & Floor
10 MIN GOOD MOOD HIIT – Fun, Sweaty and Smiling High-Intensity Workout, No Equipment
YOGA WORKOUT – 15 Min Full-Body Flow for Strength & Mobility
10-Min Beginner Abs Workout | No Equipment | All Floor Moves
20 MIN FULL BODY KETTLEBELL WORKOUT / Dumbbell Option, Super Compound Moves