Tobias Hagedorn - NackenFrei

Kommt dein TINNITUS aus dem NACKEN? Selbsttest für Zuhause

Der geheime Einfluss deiner Atmung auf Verspannungen im Nacken

Chronische Nackenschmerzen: So gehst du systematisch vor – von der Analyse bis zur Lösung

HWS-Syndrom erklärt: Ursachen & ganzheitliche Lösungen

NackenFrei Podcast | Folge 12: Benommenheit&Schwindel durch die HWS – Was steckt wirklich dahinter?

Zervikogener KOPFSCHMERZ erklärt: Unterschied zu MIGRÄNE & Spannungskopfschmerz + was wirklich hilft

NackenFrei Podcast | Folge 11: Schleudertrauma verstehen: Mehr als nur Nackenschmerzen

NackenFrei Podcast | Folge 10: Migräne, Spannungskopfschmerz oder Nackenproblem?

Bandscheibenvorfall HWS – 5 Dinge, die dir niemand sagt

Bandscheibenvorfall HWS – Soforthilfe & nachhaltige Lösungen

NackenFrei Podcast | Folge 9: Nackenbeschwerden ganzheitlich angehen: Analyse, Strategie, Umsetzung

Warum dein HWS Bandscheibenvorfall nicht besser wird – obwohl du zur Physio gehst

NackenFrei Podcast | Folge 8: Verspannungen im Nacken lösen ohne ständiges Dehnen und Massieren

Bandscheibenvorfall HWS: Wann du wirklich operieren solltest – und wann nicht

NackenFrei Podcast | Folge 7: Bewegungsangst & Vermeidungsverhalten bei HWS-Beschwerden

Bandscheibenvorfall HWS: Keine Panik bei diesen 3 Symptomen

NackenFrei Podcast | Folge 6: HWS-Bandscheibenvorfall: Diagnose, Irrtümer & was wirklich hilft

NackenFrei Podcast | Folge 5: Chronische Schmerzen verstehen: Was deine Sprache damit zu tun hat

NackenFrei Podcast | Folge 4: Was dein Kiefer mit deinen Nackenschmerzen zu tun hat

NackenFrei Podcast | Folge 3: Wie die (falsche) Atmung deine Nackenschmerzen beeinflusst

Augen-Training für die Halswirbelsäule zum Mitmachen

10 Minuten Mobilisation, Stabilisation und Kräftigung der oberen Kopfgelenke (C0-C2)

NackenFrei Podcast | Folge 2: Wie dein Nervensystem Verspannungen auslöst – und wie du es beruhigst

NackenFrei Podcast | Folge 1: Wenn Nackenschmerzen nicht verschwinden – Und was wirklich hilft

Halswirbelsäule (HWS) 10 Minuten Mobilisation & Kräftigung zum Mitmachen

CTÜ mobilisieren – 2 geniale Übungen für eine gesunde Halswirbelsäule!

Atlas-Wirbel korrigieren OHNE Dehnung – Anleitung für Zuhause

(HWS) Nackenverspannungen: Das eine Problem, das fast jeder übersieht!

HWS-Verspannungen? Dein Körper hat die Tiefenmuskulatur deaktiviert – diese Übung hilft!

Warum deine Nackenschmerzen immer schlimmer werden (und was du dagegen tun kannst)