周慕姿放心說
《周慕姿放心說》由諮商心理師周慕姿主持，從日常陪伴的「十分鐘心理學」、聽眾投稿「放心來信」、與各種職業的好友對談，到影視文本的人物心理分析，一起探索你想要理解的內在，或渴望改變的關係。
歡迎喜歡心理學、想要認識更多自我的你，訂閱我的頻道！聊聊那些，你放在「心」上的事。
合作邀約請來信：[email protected]
歡迎贊助抖內＋留言分享～支持我們有持續創作的能量！♥
⬇️⬇️⬇️點選下方連結🔗🔗🔗
【心理聊聊天】怕高也能跳傘？把恐懼練成勇氣肌肉｜Ft. Eric｜The DoDo Men
【十分鐘心理學】決定，比想要重要：三步驟啟動行動力
【心理聊聊天】覺得不對，先喊停。練習獨處、了解界限與做自己的底氣｜Ft. 連俞涵｜刺蝟抱月亮
【十分鐘心理學】面具不是壞事，但你要會摘：三步驟靠近真我
【十分鐘心理學】空間越亂心就越亂？五分鐘整理術，讓焦慮有出口
【十分鐘心理學】難過時為何會笑？討好、對抗、疏遠、高功能的幽默面具
【十分鐘心理學】不想上班？太累還是太悶：這樣做找回工作與生活平衡
失去之後如何好好活？阿龔用《月光動物園》陪你穿越失去｜Ft. 阿龔
【十分鐘心理學】想給予建議卻又怕傷到人？三個步驟把批評變成溫柔的指導，讓關係更靠近
為什麼總想改變親近的人？愛與控制的拉扯｜ft. 鐘穎｜鍾穎活出你本來的面目
【十分鐘心理學】被已讀不回後，你是哪一型？討好、疏遠、高功能、還是對抗？
【十分鐘心理學】焦慮型 vs 逃避型：貓派狗派的關係為什麼總是在拉扯？
【影劇分析】信念動搖時，怎麼不迷失？《紅豬》教你溫柔堅持自己
【十分鐘心理學】一直想被理解？從討好到為自己負責
每一次衝突都在照見自己？關係其實是最誠實的鏡子｜ft.丁寧｜丁寧的轉念學
【十分鐘心理學】怕拒絕傷感情？心理師教你不內耗的劃界線方法
【十分鐘心理學】怕被拒絕就沉默？看見討好／疏遠／高功能／對抗的慣性
【影劇分析】《夢想成為律師的律師們》心理學解析：當討好不再管用，界線要怎麼長出來？
【影劇分析】《陌生號碼》心理學解析：自戀型人格為何靠「控制」換安全感？
【歌詞心理學】快要放棄時怎麼辦？聽「給15歲的你的信」，獲得相信自己的勇氣
【放心來信】哭泣、自責、焦慮、控制：你了解你的情緒嗎？
【歌詞心理學】為什麼條件不錯的人，卻常留在壞關係裡？王菲歌詞說出了答案！
【十分鐘心理學】為什麼想抱怨？其實是你的「未滿足需求」！
【放心來信】總是工作一陣子就失去動力，如何找到適合自己的路？
【十分鐘心理學】ChatGPT 可以取代心理諮商嗎？
三十歲前該知道的事情：如何正確做決定！
【十分鐘心理學】無法專心怎麼辦？延宕滿足很重要！
【放心來信】熱情消失、方向迷路，該怎麼找回自己？
永遠要有用、永遠不夠好？皇后的焦慮或許你也有？《後宮甄嬛傳》心理學解析
沒有目標很茫然，但有目標更焦慮？覺得「好玩」再開始？｜ft.侯文詠｜變成自己想望的大人