Sangeeta Warade Yoga
Weight loss aerobics, Gayatri yog Malkapur
Weight loss aerobics, Gayatri yog Malkapur
Weight loss aerobics , Gayatri yog Malkapur
Weight loss aerobics , Gayatri yog Malkapur
Side fatloss exercise Gayatri yog Malkapur
मांड्या, हिप्स, पोटावरील अतिरिक्त साचलेली चरबी कमी करण्यासाठी हे वर्कआऊट करा.
वजन आटोक्यात आणण्यासाठी करा ही एक्सरसाईज
Weight loss aerobics, Gayatri yog Malkapur
सुर्य नमस्कार, गायत्री योग मलकापूर
Weight loss aerobics
Weight loss aerobics, Gayatri yog Malkapur
Weight loss aerobics, Gayatri yog Malkapur
स्ट्रेचिंग एक्सरसाईज, गायत्री योग मलकापूर
गायत्री योग मलकापूर
Weight loss aerobics, Gayatri yog Malkapur
पश्चिमोत्तानासन, गायत्री योग मलकापूर
साईड फॅट कमी करण्यासाठी हे वर्कआऊट करून बघा, गायत्री योग मलकापूर
।।Side fatloss simpal exercise ।। Gayatri yog Malkapur
#GARBA AEROBICS #Gayatri yog Malkapur
गायत्री योग मलकापूर
Weight loss aerobics, Gayatri yog Malkapur
कोनासन, गायत्री योग मलकापूर
पदहस्तासन, गायत्री योग मलकापूर
Weight loss aerobics, Gayatri yog Malkapur
Weight loss aerobics Gayatri yog Malkapur
किरकोळ पाठदुखी, स्लिप डिस्क व कंबरदुखी असेल तर या आसनांचा फायदा होतो.
मांड्या ,हिप्स यावरील अतिरिक्त चरबी कमी करण्यासाठी हे आसन उपयोगी ठरते.
पोटातल्या अवयवांना पिळ मिळाल्यामुळे यकृत, स्वादुपिंड यांचे आरोग्य सुधारते.